व्यक्तिगत प्रशिक्षकों के लिए १०१ सर्वश्रेष्ठ उपहार

101 Best Gifts Personal Trainers



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आपका निजी प्रशिक्षक आपको मनचाहा परिणाम देने के लिए कड़ी मेहनत करता है। आपके ट्रेनर ने आपके लिए जो कुछ भी किया है, उसके बाद व्यक्तिगत प्रशिक्षकों के लिए इन सबसे अच्छे उपहारों में से एक को वापस देने का समय आ गया है। हमने निजी प्रशिक्षकों के लिए इस साल के सर्वश्रेष्ठ उपहारों को संकलित किया है, जिसमें हर बजट के विकल्प हैं।



फिटनेस प्रेमियों के लिए कुछ और शानदार उपहारों की आवश्यकता है? हमारी जाँच करें उसके लिए सर्वश्रेष्ठ फिटनेस उपहार और यह धावकों के लिए सर्वश्रेष्ठ उपहार .

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हमारी समीक्षा

तरह कीमत : $- $ १०१सूचीबद्ध आइटम
  • निजी प्रशिक्षक के लिए उपहार कीमत: $ 14.99

    'इग्नाइट द फायर: द सीक्रेट्स टू बिल्डिंग ए सक्सेसफुल पर्सनल ट्रेनिंग करियर'

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    यदि आप एक निजी प्रशिक्षक के लिए एक अच्छे उपहार की तलाश कर रहे हैं जो एक सफल करियर बनाने के लिए उत्सुक है, तो इस प्रेरणादायक पुस्तक पर विचार करें। जोनाथन गुडमैन . पुस्तक को मूल संस्करण से संशोधित, विस्तारित और उन्नत किया गया है, जिससे यह करियर-उन्मुख प्रशिक्षक के लिए एक शक्तिशाली और प्रेरक पाठ बन गया है। यह आसान किताब शुरुआती से लेकर उन्नत तक सभी स्तरों के प्रशिक्षकों के लिए उपयुक्त है।



  • निजी प्रशिक्षकों के लिए उपहार कीमत: .96

    'सर्वश्रेष्ठ प्रशिक्षक कभी' मुग

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    वे कठिन वर्कआउट आपको मजबूत बना रहे हैं, लेकिन आपकी प्रशंसा दिखाना कठिन हो सकता है जब आपको ऐसा लगे कि आपका ट्रेनर वास्तव में अगले के बाद एक क्रूर सत्र के साथ आपको प्रताड़ित कर रहा है। यह बेस्ट ट्रेनर एवर मग एक व्यावहारिक समाधान है और इसकी गारंटी है कि सबसे कठिन कोच भी मुस्कुराएगा। यह सुनिश्चित करने के लिए 10 औंस से अधिक कॉफी भी रखता है कि बाद के कसरत के माध्यम से आपको योजना बनाते और कोचिंग करते समय आपका ट्रेनर ऊर्जा से बाहर नहीं निकलता है। इस मग का हाई ग्लॉस फिनिश ध्यान आकर्षित करता है और धीरे से सभी को याद दिलाता है कि आपके पास वास्तव में अब तक का सबसे अच्छा ट्रेनर है।

  • निजी प्रशिक्षकों के लिए उपहार कीमत: .95

    'द स्क्वाट फादर' मसल शर्ट

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    यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपके ट्रेनर को क्या मिलेगा, तो इस स्क्वाट फादर मसल शर्ट जैसे मज़ेदार उपहार के साथ गलत होना मुश्किल है। डिजाइन बनाया गया था और एन आर्बर, मिशिगन में स्क्रीन मुद्रित किया गया था। कपास और पॉलिएस्टर का मिश्रण इस शर्ट को सबसे अधिक मांग वाले भारोत्तोलन सत्रों के लिए भी एक आरामदायक विकल्प बनाता है। इस शर्ट का पतला आधुनिक डिज़ाइन सुनिश्चित करता है कि यह किसी पर भी अच्छा लगेगा।

  • निजी प्रशिक्षक के लिए उपहार विचार कीमत: $ 7.99

    'स्ट्रॉन्ग इज ब्यूटीफुल' जिम बफ किचेन

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    यह चाबी का गुच्छा किसी भी फिटनेस पेशेवर के लिए एक किफायती उपहार है। चाबी का गुच्छा मिश्र धातु से बना है और प्रेरित करने और प्रेरित करने के लिए समान रूप से अच्छी तरह से काम करता है। स्ट्रांग इज़ ब्यूटीफुल एक हार्दिक शिलालेख है जो संभवतः फिटनेस स्टूडियो के बाहर भी प्रासंगिक रहेगा।



  • निजी प्रशिक्षक के लिए उपहार विचार कीमत: $ 59.97

    माइली ब्लिस डीप टिश्यू बैक एंड बॉडी मसाजर

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    यह मांसपेशी मालिश परम वसूली उपकरण है, इसके शक्तिशाली और कुशल 3,700 आरपीएम पर्क्यूशन मोटर के लिए धन्यवाद। मांसपेशियों में दर्द और ऐंठन दूर की याद बन जाएगी क्योंकि यह डीप टिश्यू मसाजर काम करने लगता है। पुनर्प्राप्ति उपकरण में छह अलग-अलग मालिश प्रमुख और एक एर्गोनोमिक डिज़ाइन है जो किसी भी सेटिंग में उपयोग करना आसान बनाता है। बैटरी एक बार चार्ज करने पर 120 मिनट तक चलती है और आधे समय में ही रिचार्ज हो जाती है।

  • निजी प्रशिक्षक के लिए उपहार कीमत: .99

    निंजा फूडी पावर न्यूट्री डुओ ब्लेंडर

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    निंजा फूडी पावर न्यूट्री डुओ ब्लेंडर के साथ चलते-फिरते स्मूदी, प्रोटीन शेक और बहुत कुछ बनाने की शक्ति है। यहां तक ​​​​कि बर्फ और बीज सहित सबसे कठिन सामग्री, एक शक्तिशाली 1,200-वाट मोटर के लिए सेकंड में चूर्णित हो जाती है। एक बटन के पुश के साथ स्मूदी, बाउल, स्प्रेड और बहुत कुछ बनाने के लिए प्री-सेट प्रोग्राम उपलब्ध हैं।

  • निजी प्रशिक्षकों के लिए उपहार कीमत: $ 22.35

    आयरन जिम टोटल अपर बॉडी वर्कआउट बार

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    आयरन जिम टोटल अपर बॉडी वर्कआउट बार किसी भी द्वार को होम जिम में बदलने का एक आसान और सुविधाजनक तरीका है। शुरुआत के लिए, यह कुछ ही सेकंड में स्थापित हो जाता है। यह वर्कआउट बार 35.4 इंच चौड़े डोर फ्रेम में भी फिट बैठता है। एथलीट तीन उपलब्ध ग्रिप पोजीशन की बदौलत पुश-अप्स, चिन-अप्स, डिप्स, क्रंचेज और अन्य अपर बॉडी मूवमेंट आसानी से कर सकते हैं।

  • व्यक्तिगत ट्रेनर उपहार विचार कीमत: .99

    'बड़ा दुबला मजबूत: परम पुरुष शरीर के निर्माण का सरल विज्ञान'

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    बड़ा दुबला मजबूत माइकल मैथ्यूज स्टेरॉयड, अत्यधिक डाइटिंग या अन्य युक्तियों का उपयोग किए बिना मांसपेशियों के निर्माण और मजबूत होने को प्रोत्साहित करते हैं। मांसपेशियों के निर्माण और वसा हानि के आसपास के मिथकों और गलतियों का भंडाफोड़ किया जाता है। इसके बजाय, लेखक लचीली भोजन योजनाओं को साझा करता है जो वास्तव में एथलीटों के लिए काम करती हैं, और समय के साथ सिद्ध सफलता के साथ विज्ञान समर्थित रणनीतियों पर चर्चा की।

    सफेद और काली मिर्च में अंतर

    महिलाओं के लिए एक समान पुस्तक भी उपलब्ध है: पतला दुबला मजबूत: परम महिला शरीर के निर्माण का सरल विज्ञान .

  • निजी प्रशिक्षकों के लिए उपहार कीमत: $ 119.00

    प्लैंकपैड बैलेंस बोर्ड और बॉडीवेट फिटनेस ट्रेनर

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    प्लैंकपैड कम से कम जगह लेता है और कोर को मजबूत करने में अत्यधिक प्रभावी है। यह कोर को मजबूत करने के लिए सिर्फ एक और उपकरण नहीं है, हालांकि, यह इंटरैक्टिव ट्रेनर वास्तव में काम करने और गेम खेलने को जोड़ता है। इसके लिए केवल एक स्मार्टफोन और साथ में ऐप की आवश्यकता होती है, जो आईओएस और एंड्रॉइड डिवाइस के लिए उपलब्ध है। प्लैंकपैड बैलेंस बोर्ड के रूप में भी दोगुना हो जाता है।

  • निजी प्रशिक्षकों के लिए सर्वश्रेष्ठ उपहार कीमत: $ 36.99

    'ग्लूट लैब: द आर्ट एंड साइंस ऑफ स्ट्रेंथ एंड फिजिक ट्रेनिंग'

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    यदि आपका निजी प्रशिक्षक ज्ञान का प्यासा है, ग्लूट लैब एक व्यावहारिक उपहार बनाता है। पुस्तक ग्लूट्स को मजबूत करने के लिए 36-सप्ताह का कार्यक्रम प्रदान करती है, साथ ही यह जानकारी भी देती है कि ग्लूट्स इतने महत्वपूर्ण क्यों हैं और वे कैसे कार्य करते हैं। चरण-दर-चरण फ़ोटो और विवरण एक और भी अधिक immersive सीखने का अनुभव प्रदान करते हैं जिसे अनुभवी पेशेवर भी सराह सकते हैं।

  • निजी प्रशिक्षकों के लिए उपहार कीमत: .99

    न्यूमी फिटनेस वर्कआउट लॉग बुक और फिटनेस जर्नल

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    अधिकांश निजी प्रशिक्षक नियमित रूप से व्यायाम करते हैं जब वे काम नहीं कर रहे होते हैं। न्यूमी फिटनेस वर्कआउट लॉग बुक और फिटनेस जर्नल एक आसान फिटनेस प्लानर है जिसे व्यक्तिगत प्रशिक्षकों द्वारा आंशिक रूप से समर्थन दिया जाता है। अंदर की तरफ, एक फिटनेस लॉग प्रगति को ट्रैक करना आसान बनाता है। लक्ष्यों को रिकॉर्ड करने और प्रगति को ट्रैक करने के लिए भी बहुत जगह है। लैमिनेटेड कोटिंग सहित इसके टिकाऊ निर्माण का मतलब है कि योजनाकार को जिम बैग या बैकपैक में फेंक दिया जा सकता है।

  • निजी प्रशिक्षकों के लिए उपहार विचार कीमत: .96

    'ईट स्लीप जिम' मग

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    अपने हाई-ग्लॉस फिनिश और बोल्ड प्रिंट के साथ, 'ईट स्लीप जिम' मग किसी भी निजी ट्रेनर के लिए एक व्यावहारिक उपहार है। यह मग कॉफी, चाय और अन्य पेय पदार्थों के 11 औंस तक रखता है। नीले रंग के लहजे इस मग को इसके प्रतिस्पर्धियों से अलग करने में मदद करते हैं।

  • निजी प्रशिक्षकों के लिए उपहार कीमत: .49

    'चेंज मेकर: स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए अपने जुनून को एक शक्तिशाली उद्देश्य और बेतहाशा सफल करियर में बदलें'

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    चाहे आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हों जो एक निजी प्रशिक्षक के रूप में अपना करियर शुरू करना चाहता है या बाहर शाखा लगाने के लिए उत्सुक है, यह पुस्तक सभी स्तरों पर फिटनेस पेशेवरों के लिए अवश्य पढ़ी जानी चाहिए। स्थापित पेशेवर जीवन भर चलने वाली शिक्षा योजना बनाना सीखेंगे और यह पता लगाएंगे कि अगले स्तर पर जाने के लिए क्या करना पड़ता है, जबकि इच्छुक प्रशिक्षकों को व्यक्तिगत ताकत के आधार पर एक विशेषता का चयन करने, ग्राहकों के साथ सार्थक संबंध बनाने आदि पर मार्गदर्शन मिलेगा। यह करियर बुक हार्डकवर, ऑडियोबुक, किंडल और सीडी फॉर्मेट में आती है।

  • निजी प्रशिक्षकों के लिए उपहार कीमत: .95

    खेल एथलीट संग्रह की कला

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    आर्ट ऑफ़ स्पोर्ट एथलीट कलेक्शन एक त्वचा और शरीर की देखभाल का सेट है जिसे आपके निजी प्रशिक्षक सहित आपके जीवन में सक्रिय व्यक्ति के लिए डिज़ाइन किया गया है। सेट में बॉडी वॉश और साबुन के कई बार के साथ एल्यूमीनियम मुक्त डिओडोरेंट होता है। उदय सुगंध में देवदार और वेनिला शामिल हैं। अगर आपको लगता है कि वह एक अलग सुगंध पसंद करेंगे तो चेक आउट करें प्रतिस्पर्धा , जो साइट्रस और हरे नाशपाती की सुगंध को मिश्रित करता है।

  • निजी प्रशिक्षक के लिए उपहार कीमत: .97

    फिटगेम कसरत मास्क

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    यदि आप एक निजी प्रशिक्षक के लिए उपहार विचारों की तलाश कर रहे हैं जो गंभीरता से अपने कार्डियो सहनशक्ति को बढ़ावा देना चाहता है, तो यह कसरत मुखौटा एक व्यावहारिक विकल्प है। मास्क में 24 प्रतिरोध स्तर होते हैं, जो इसे पेशेवरों के रूप में इस प्रकार के प्रशिक्षण के लिए नए लोगों के लिए समान रूप से अनुकूल बनाते हैं। प्रतिरोध स्तर और अनुकूलन योग्य और आवश्यकतानुसार समायोजित किया जा सकता है। यह मुखौटा हल्का और आरामदायक है और इष्टतम ताजगी के लिए दो फिल्टर से लैस है।

  • निजी प्रशिक्षकों के लिए उपहार कीमत: $ 17.95

    'द योग एनाटॉमी कलरिंग बुक: ए विजुअल गाइड टू फॉर्म, फंक्शन एंड मूवमेंट'

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    'द योग एनाटॉमी कलरिंग बुक' मानव शरीर की शारीरिक रचना के बारे में अधिक जानने के लिए एक मजेदार लेकिन जानकारीपूर्ण तरीका है। हालांकि यह उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो विशिष्ट शरीर रचना विज्ञान के बारे में अधिक जानना चाहते हैं क्योंकि यह योग से संबंधित है, यह रंग पुस्तक फिटनेस प्रशिक्षकों के लिए एक व्यावहारिक उपहार बनाती है जो सिर्फ ब्रश करना या अपने ज्ञान का विस्तार करना चाहते हैं। चलते-फिरते सीखने के लिए फ्लैश कार्ड शामिल हैं।

  • व्यक्तिगत ट्रेनर उपहार विचार कीमत: .53

    उसके लिए एडिडास स्पोर्ट अनलीश

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    एडिडास स्पोर्ट अनलीश फॉर हर विशेष रूप से महिला एथलीटों के लिए बनाई गई है। मैंडरिन, आम, चपरासी, रक्त नारंगी और अन्य सुगंधों का एक दिलचस्प मिश्रण कठिन प्रशिक्षण सत्रों के बाद भी पूरे दिन उसकी महक को ताज़ा रखेगा। यह स्प्रे लंबे समय तक रहता है जब इसे शॉवर के ठीक बाहर लगाया जाता है। कई आकार उपलब्ध हैं।

    पुरुषों के लिए एक समान सुगंध, एडिडास स्पोर्ट स्ट्राइक , भी उपलब्ध है।

  • निजी प्रशिक्षकों के लिए उपहार कीमत: .95

    मीठा पसीना 'कसरत बढ़ाने वाला' जेल

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    ज़्यादातर लोगों को जितना ज़्यादा पसीना आता है उतनी ही ज़्यादा बदबू आती है। यह अभिनव उत्पाद बढ़ी हुई हृदय गति से सक्रिय होता है, जिससे यह एक निजी प्रशिक्षक के लिए सही उपहार बन जाता है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, कसरत शुरू होने के बाद पसीने की गंध से निपटने में मदद करने के लिए वांछित क्षेत्रों पर मीठा पसीना लगाया जाना चाहिए।

  • कीमत: 9.99

    वाहू फिटनेस एलिमेंट प्रतिद्वंद्वी जीपीएस वॉच

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    Elemnt RIVAL GPS Watch एथलीटों के लिए एक शीर्ष पसंद है। हाइलाइट्स में ट्रायथलॉन सेगमेंट पर नज़र रखने के लिए टचलेस ट्रांज़िशन, 24/7 डेटा ट्रैकिंग और एम्बिएंट लाइट सेंसर के साथ एक बड़ा रंग डिस्प्ले शामिल है जो किसी भी प्रकाश की स्थिति में स्पष्ट रूप से दिखाई देता है। गोरिल्ला ग्लास निर्माण एक कठिन प्रभाव-प्रतिरोधी स्क्रीन का अनुवाद करता है जिसे कोई भी एथलीट सराहेगा।

  • प्रशिक्षकों के लिए उपहार कीमत: .95

    'कसरत पसीना प्रगति मार्कर' टी-शर्ट

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    यह अजीब पसीना प्रगति मार्कर टी सबसे ज़ोरदार कसरत को भी बेहतर बनाता है। प्रत्येक मार्कर एक उच्च-गुणवत्ता वाली स्क्रीन प्रिंटिंग स्याही से बनाया गया है जो समय के साथ क्रैक या फीका नहीं होगा। शर्ट में अधिकतम आराम के लिए एक आरामदायक उच्च थ्रेड-काउंट कॉटन निर्माण है।

  • शरीर में वसा का पैमाना कीमत: .54

    FITINDEX ब्लूटूथ बॉडी फैट स्केल

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    FITINDEX ब्लूटूथ बॉडी फैट स्केल शरीर के वजन से लेकर वर्तमान शरीर में वसा प्रतिशत, हड्डी द्रव्यमान, मांसपेशियों, प्रोटीन, कंकाल की मांसपेशी और बहुत कुछ जानकारी प्रदान करता है। ब्लूटूथ 4.0 तकनीक संगत उपकरणों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ जुड़ना आसान बनाती है। उपयोगकर्ता संबंधित ऐप का उपयोग करके अपनी फिटनेस को जल्दी और आसानी से ट्रैक और मॉनिटर कर सकते हैं।

  • निजी प्रशिक्षकों के लिए उपहार कीमत: $ 59.99

    APEMAN A79 4K एक्शन कैमरा

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    APEMAN A79 एक्शन कैमरा उन सक्रिय प्रशिक्षकों के लिए आवश्यक है जो वर्कआउट, फिटनेस वीडियो और बहुत कुछ रिकॉर्ड करना चाहते हैं। इस एक्शन कैमरे में 20MP फ़ोटो कैप्चर करने के लिए एक कुरकुरा 4K रिज़ॉल्यूशन और उन्नत सेंसर हैं। रिमोट कंट्रोल के साथ एक बाहरी माइक्रोफोन भी शामिल है। यह कैमरा वाटरप्रूफ है और इसमें वाई-फाई कनेक्टिविटी है जो यूजर्स को साथ वाले ऐप के जरिए ज्यादा कंट्रोल देती है। सेल्फी टाइमर, ऑटोमैटिक मोड, टाइम-लैप्स वीडियो और बहुत कुछ सहित कई रिकॉर्डिंग मोड उपलब्ध हैं।

  • निजी प्रशिक्षकों के लिए उपहार कीमत: $ ९९.९५

    स्वेटी बेट्टी पावर स्कल्प्ट 7/8 लेगिंग्स

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    आपके निजी प्रशिक्षक के पास सत्रों के बीच पोशाक बदलने का समय नहीं हो सकता है, यही वजह है कि ये स्पोर्टी और कार्यात्मक स्वेटी बेट्टी पावर स्कल्प्ट 7/8 कसरत लेगिंग एक विचारशील उपहार विकल्प बनाते हैं। एक चार-तरफा खिंचाव सामग्री इन महिलाओं की लेगिंग को स्वतंत्र रूप से चलती रहती है, जबकि नमी-विकृत सामग्री कसरत के बाद उस नमी की भावना को रोकती है। एक और लाभ उच्च कमर डिजाइन है, जो स्क्वाट और अन्य आंदोलनों के दौरान लेगिंग को जगह में रखता है। स्मार्टफोन रखने के लिए साइड और रियर पॉकेट काफी बड़े हैं, और बैक पॉकेट एक ज़िप के साथ सामग्री को सुरक्षित करता है।

  • व्यक्तिगत ट्रेनर उपहार विचार कीमत: .99

    'मैं फिटनेस में हूँ' शर्ट

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    इस अजीब 'आई एम इनटू फिटनेस' शर्ट के साथ अपने निजी प्रशिक्षक के चेहरे पर मुस्कान लाएं। टी में एक आरामदायक पॉलिएस्टर और कपास का मिश्रण है और इसे यू.एस. में डिज़ाइन और मुद्रित किया गया है, यह अतिरिक्त सुविधा के लिए मशीन से धोने योग्य भी है। कई रंग और आकार उपलब्ध हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि आप उसके लिए सही मैच पाएंगे।

  • फिटनेस प्रशिक्षकों के लिए उपहार कीमत: $ 29.95

    पसीना डेक व्यायाम कार्ड

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    यहां तक ​​​​कि सबसे अनुभवी निजी प्रशिक्षक भी कुछ नए कसरत नियमित विचारों का उपयोग कर सकते हैं। व्यायाम कार्ड का यह डेक 50 से अधिक कसरत प्रदान करता है और गति को बनाए रखने के लिए दो तरफा HIIT कार्ड पेश करता है। एक ही डेक में इतनी बहुमुखी प्रतिभा के साथ, एक ही कसरत को दो बार करना लगभग असंभव है।

  • निजी प्रशिक्षक के लिए उपहार विचार कीमत: $ 14.99

    मिशन कूलिंग नेक गैटर और फेस मास्क

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    बहुमुखी प्रतिभा इस आसान कूलिंग नेक गैटर की पहचान है, जिसे 12 से अधिक तरीकों से पहना जा सकता है। जब इसे फेस मास्क, हेडबैंड या नेक गैटर के रूप में नहीं पहना जा रहा हो, तो कपड़े को हेलमेट लाइनर, हुड, बंदना और बहुत कुछ के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। आपका निजी प्रशिक्षक इस मिशन कूलिंग गैटर को किसी भी अवसर के लिए साथ ला सकता है, त्योहारों से लेकर लंबी पैदल यात्रा से लेकर बागवानी, मछली पकड़ने, संगीत कार्यक्रम, समुद्र तट की यात्रा और बहुत कुछ। गैटर में UPF 50 सुरक्षा है और यह मशीन से धोने योग्य है।

    234 जुड़वां लौ
  • निजी प्रशिक्षकों के लिए उपहार कीमत: $ 11.99

    'अविश्वसनीय पैलियो'

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    बाउल-शैली का भोजन जो प्रोटीन में उच्च होता है, भरने वाला और सादा स्वस्थ वही होता है जिसे एथलीटों को चलते रहने की आवश्यकता होती है। इस रसोई की किताब में 60 वन-डिश रेसिपी हैं जो पालेओ के अनुकूल हैं और प्रतिबंध वाले लोगों के लिए डेयरी या ग्लूटेन से मुक्त हैं। यह माइक्रोवेव डबल चॉकलेट केक बाउल जैसे मिष्ठान विकल्पों के साथ, केवल मुख्य पाठ्यक्रमों तक ही सीमित नहीं है। एथलीटों के लिए यह कुकबुक पेपरबैक, किंडल और स्पाइरल-बाउंड फॉर्मेट में आती है।

  • निजी प्रशिक्षकों के लिए उपहार कीमत: $ 66.00

    बियॉन्ड योग स्पेसडाई क्रॉप्ड टैंक टॉप

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    यह बियॉन्ड योगा क्रॉप्ड टैंक स्टाइलिश होने के साथ ही कार्यात्मक भी है। शुरुआत के लिए, इसमें समर्थन के लिए एक अंतर्निर्मित ब्रा है, और सामग्री कसरत के बाद जल्दी सूख जाती है। रेसरबैक डिज़ाइन अप्रतिबंधित आंदोलनों की अनुमति देता है, जिससे यह शीर्ष योग और अन्य कसरत के लिए एक ठोस विकल्प बन जाता है। दो रंग विकल्प उपलब्ध हैं।

  • निजी प्रशिक्षकों के लिए उपहार कीमत: $ 37.00

    काइंड एंड क्लिफ वैरायटी पैक

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    एक प्रकार या क्लिफ बार के बीच चयन करना यह तय करने जैसा है कि आप अपने सैंडविच पर मूंगफली का मक्खन या जेली चाहते हैं या नहीं। यह कॉम्बो बॉक्स दोनों निर्माताओं से 22 बार प्रदान करके दोनों बार के प्रशंसकों को संतुष्ट करता है। इससे भी बेहतर, यह वर्गीकरण देने के लिए तैयार है, जिससे यह निजी प्रशिक्षकों के लिए अंतिम समय में एक बेहतरीन उपहार बन गया है।

  • निजी प्रशिक्षक के लिए उपहार विचार कीमत: $ 21.99

    आइसज़ोन कसरत टैंक टॉप

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    यह कुछ मजेदार और कार्यात्मक कसरत अनिवार्य पर स्टॉक करने में कभी दर्द नहीं होता है, जैसे कि बर्फीले कसरत टैंक के तीन-पैक। प्रत्येक टुकड़ा एक स्पैन्डेक्स और पॉलिएस्टर मिश्रण से बना होता है जो नमी को मिटा देता है और आंदोलनों को प्रतिबंधित नहीं करता है। अतिरिक्त आराम के लिए गर्दन भी टैग-मुक्त है। यह टैंक हर प्रकार के कसरत के लिए अच्छा काम करता है और रंगों की एक विस्तृत श्रृंखला में आता है।

  • व्यक्तिगत ट्रेनर उपहार विचार कीमत: $ 22.99

    फिटनेस आविष्कार एबी रोलर व्हील

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    फिटनेस इन्वेंशन एब रोलर व्हील टोन एब्स ही नहीं, यह पूरे शरीर के कसरत के लिए घुटने की चटाई और कूद रस्सी के साथ भी आता है। एब व्हील टिकाऊ रबर और स्टेनलेस स्टील से बना है और इसका उपयोग एब्स, हाथ, पैर, कंधे और बहुत कुछ को मजबूत और टोन करने के लिए किया जा सकता है। यह अत्यधिक स्थिर भी है और 600 पाउंड तक का समर्थन कर सकता है।

  • निजी प्रशिक्षकों के लिए उपहार विचार कीमत: $ 599.00

    थेरागुन प्रो

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    Theragun PRO किसी भी एथलीट के लिए एक आवश्यक पोस्ट-वर्कआउट रिकवरी टूल है। उपयोगकर्ता 1750 और 2400 RPM के बीच उपलब्ध गति का उपयोग करके गति सीमा को अनुकूलित कर सकते हैं। थेरागुन प्रो में ओएलईडी स्क्रीन और शक्तिशाली डीप मसल ट्रीटमेंट के लिए ब्रशलेस मोटर भी है। एक बार साथ वाला ऐप सेट हो जाने पर डिवाइस व्यक्तिगत प्राथमिकताओं और व्यवहारों को सीखता है और व्यक्तिगत उपचार सुझाता है।

  • निजी प्रशिक्षकों के लिए सर्वश्रेष्ठ उपहार कीमत: $ 89.97

    TREBLAB Z2 ओवर ईयर वर्कआउट हेडफोन

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    वायरलेस ईयरबड्स एक निश्चित स्तर की सुविधा प्रदान करते हैं, लेकिन कभी-कभी आपको वर्कआउट सेशन के लिए तैयार होने के लिए ओवर-ईयर वर्कआउट हेडफ़ोन की एक अच्छी जोड़ी की आवश्यकता होती है। इन वायरलेस ट्रेब्लाब हेडफ़ोन में एक पुरस्कृत सुनने के अनुभव के लिए ब्लूटूथ 5.0 कनेक्टिविटी के साथ सक्रिय शोर रद्द करने की तकनीक है। वायरलेस बड्स के विपरीत, ये हेडफ़ोन कानों को पूरी तरह से एक आरामदायक फिट के लिए कवर करते हैं जो किसी भी अवांछित शोर या विकर्षण को भी रोकता है। वे स्वेटप्रूफ और वाटर-रेसिस्टेंट भी हैं।

  • निजी प्रशिक्षकों के लिए उपहार कीमत: $ 8.99

    'तेजी से चलाना। धीरे खाओ। एक धावक का भोजन योजनाकार: हंग्री एथलीटों के लिए सप्ताह-पर-एक-नज़र में भोजन योजनाकार'

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    NS न्यूयॉर्क टाइम्स सक्रिय व्यक्तियों के लिए 52-सप्ताह का भोजन योजनाकार बनाने के लिए शलाने फ़्लानगन और एलिसे कोपेकी की बेस्टसेलिंग जोड़ी फिर से टीम बनाती है। योजनाकार में भूखे एथलीटों के लिए नए व्यंजनों और बहुत सारे पोषण संबंधी भोजन योजनाएं शामिल हैं। वांछित नोट्स लेने के लिए रिक्त स्थान के साथ-साथ प्रशिक्षण सलाह भी है।

    अधिक स्वादिष्ट और स्वस्थ व्यंजनों के लिए निम्नलिखित कुकबुक देखें: तेजी से चलाना। तेजी से पकाएं। स्लो ईट.: हैंग्री एथलीट्स के लिए क्विक-फिक्स रेसिपी तथा तेजी से चलाना। धीमी गति से खाएं: एथलीटों के लिए पौष्टिक व्यंजन .

  • कसरत उपहार कीमत: .99

    सबसे ठंडा पानी की बोतल

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    सबसे ठंडे पानी की बोतल अपने डबल-दीवार वाले स्टेनलेस स्टील के निर्माण के साथ 36 घंटे तक पेय को ठंडा रखती है। बोतल भी पेय को 13 घंटे तक गर्म रखती है। कई रंग विकल्प उपलब्ध हैं।

  • निजी प्रशिक्षकों के लिए उपहार कीमत: $ 25.99

    अल्टीमेट जिम बैग 2.0

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    अल्टीमेट जिम बैग 2.0 जिम जाने वालों, उद्योग के पेशेवरों और किसी भी अन्य व्यक्ति के लिए अपील करता है जो जीवन शैली पसंद करते हैं। बैग को पिछले मॉडल के फीडबैक के आधार पर बनाया गया था, जिससे यह और भी बेहतर जिम बैग बन गया। एक बड़ा मुंह खोलने से जूते, तौलिये और अन्य आवश्यक चीजों को छिपाने के लिए बहुत जगह मिलती है। बैग में गीली या गंदी वस्तुओं को स्टोर करने के लिए दो गीली जेबें होती हैं, साथ ही दोहरी बड़ी बोतल के डिब्बे भी होते हैं।

  • निजी प्रशिक्षकों के लिए उपहार कीमत: $ 9.00

    ब्लेंडर बॉटल एवो कार्डियो शेकर बोतल

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    इस मज़ेदार ब्लेंडर बोतल से अपने निजी प्रशिक्षक के चेहरे पर मुस्कान लाएं। शेकर 28 औंस तक रखता है और सामग्री को मिलाने और शामिल करने के लिए उच्च गुणवत्ता वाली स्टेनलेस स्टील की गेंद के साथ आता है। बोतल डिशवॉशर सुरक्षित है और हर चीज के लिए अच्छी तरह से काम करती है प्रोटीन पेय पैनकेक बैटर मिक्सर में स्मूदी बनाने के लिए। एक कैरी लूप टॉप बोतल को परिवहन में आसान बनाता है।

  • फिटनेस ट्रैकर कीमत: .88

    गार्मिन वीवोस्मार्ट 4

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    गार्मिन वीवोस्मार्ट 4 एक पतला फिटनेस ट्रैकर है जो सुविधाओं से भरपूर है। व्यक्तिगत प्रशिक्षकों को विशेष रूप से कलाई-आधारित हृदय गति की निगरानी के साथ-साथ शक्ति प्रशिक्षण, दौड़ और तैराकी कसरत जैसी गतिविधियों के लिए गतिविधि टाइमर जैसी सुविधाएँ पसंद आएंगी। उपयोगकर्ता अपनी फिटनेस पर नजर रखने में मदद के लिए अपने वीओ2 मैक्स को भी माप सकते हैं।

    घड़ी प्रति चार्ज सात दिनों तक चलती है और चलते-फिरते भी संपर्क में रहने के लिए स्मार्ट सूचनाएं प्रदान करती है। जीपीएस कनेक्टिविटी तब उपलब्ध होती है जब घड़ी को संगत स्मार्टफोन से जोड़ा जाता है।

  • कीमत: $ 20.30

    'कीटो बेकिंग के लिए अंतिम गाइड: लो-कार्ब बेकिंग सक्सेस के लिए सभी बेहतरीन ट्रिक्स में महारत हासिल करें'

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    यदि आपका निजी प्रशिक्षक मिठाई पसंद करता है, लेकिन कार्ब सेवन के बारे में चिंतित है, तो 'द अल्टीमेट गाइड टू कीटो बेकिंग: मास्टर ऑल द बेस्ट ट्रिक्स फॉर लो-कार्ब बेकिंग सक्सेस' का उपहार देने पर विचार करें। यह कुकबुक उन लोगों के लिए सभी आवश्यक चीजों को शामिल करती है जो लो-कार्ब बेकिंग में गोता लगाना चाहते हैं। लेखक कैरोलिन केचम ने मीठे और नमकीन सामानों को पकाने के लिए 150 से अधिक व्यंजनों के साथ पृष्ठों को भर दिया है। विकल्प लोकप्रिय कुकीज़ से लेकर पाई, ब्रेड, विशेष अवसरों के लिए केक और बहुत कुछ हैं।

  • निजी प्रशिक्षकों के लिए उपहार कीमत: $ 30.99

    फिटनेस पागलपन प्रतिरोध बैंड सेट

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    फिटनेस इन्सानिटी रेजिस्टेंस बैंड सेट एक अच्छी कसरत करने के लिए लगभग कहीं भी सभी आवश्यक चीजों के साथ आता है। हाइलाइट्स में पांच रंग-कोडित प्रतिरोध बैंड शामिल हैं, 10 से 50 पाउंड तक, एक डोर एंकर और टखने की पट्टियों के साथ। एक निविड़ अंधकार ले जाने वाला बैग शामिल है।

  • कीमत: $ 29.99

    Pureboost स्वच्छ ऊर्जा पेय मिक्स

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    यह ऊर्जा पेय मिश्रण चीनी या सुक्रालोज़ के बिना बनाया गया है, इसलिए आपका निजी प्रशिक्षक उस चीनी-प्रेरित दुर्घटना के बिना ऊर्जा को बढ़ावा देने का आनंद ले सकता है। एंटीऑक्सिडेंट, इलेक्ट्रोलाइट्स, बी 12 और विटामिन की एक सरणी सहित पूरे दिन सक्रिय शरीर को चालू रखने के लिए मिश्रण सभी आवश्यक चीजों से भरा हुआ है। पैकेज में विभिन्न स्वादों के 30 मिश्रण हैं। एक सर्विंग छह घंटे तक ऊर्जा प्रदान कर सकती है।

  • निजी प्रशिक्षकों के लिए उपहार कीमत: $ ३२.२६

    वेगा स्पोर्ट प्रीमियम प्रोटीन पाउडर

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    इस पौधे आधारित प्रोटीन पाउडर की प्रत्येक सर्विंग से 30 ग्राम प्रोटीन प्राप्त होता है। पाउडर विशेष रूप से एथलीटों के लिए डिज़ाइन किया गया है और कठिन सत्रों के बाद वसूली के समय को बढ़ाता है। एथलीट इसकी चिकनी बनावट की भी सराहना करेंगे, जिससे एक त्वरित और स्वादिष्ट प्रोटीन-पैक पेय के लिए पाउडर को पानी या अन्य पेय पदार्थों के साथ मिलाना या हिलाना आसान हो जाता है।

  • उन पुरुषों के लिए उपहार जिनके पास सब कुछ है कीमत: $ 22.02

    यार शावर बॉडी वाइप्स

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    हो सकता है कि आपके निजी प्रशिक्षक के पास सत्रों के बीच या शाम को बाहर निकलने से पहले स्नान करने का समय न हो। DUDE शावर बॉडी वाइप्स चलते-फिरते सक्रिय पुरुषों को पूरा करते हैं, सहज पोर्टेबिलिटी के लिए कई कॉम्पैक्ट पैकेज में आते हैं। पैक भी टीएसए स्वीकृत हैं। ये वाइप्स ज्यादा बड़े और मोटे होते हैं ताकि वर्कआउट के बाद वह जल्दी से सफाई कर सकें। वे भी असंतुलित हैं और संवेदनशील त्वचा के लिए समान रूप से उपयुक्त हैं।

  • एथलीटों के लिए उपहार विचार कीमत: $ 24.99

    निंजा दूध ऊर्जा पेय

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    निन्जा मेल्क में एक चिकना और संतोषजनक स्वाद होता है और इसमें कोई कृत्रिम रंग, मिठास, संरक्षक या स्वाद नहीं होता है। यह कैल्शियम और विटामिन बी के साथ भी मजबूत होता है और प्रति सेवारत सिर्फ 25 कैलोरी और एक ग्राम चीनी देता है। थकान को दूर रखने में मदद करने के लिए प्रत्येक एनर्जी ड्रिंक में 80 मिलीग्राम कैफीन होता है।

  • निजी प्रशिक्षकों के लिए उपहार विचार कीमत: $ 35.99

    केटो क्रिस्प केटो बार्स

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    कीटो क्रिस्प कीटो बार्स प्रोटीन और स्वस्थ सामग्री से भरे होते हैं। प्रत्येक बार स्वाद में भी भरा होता है, फिर भी इसमें केवल न्यूनतम मात्रा में चीनी होती है। बादाम मक्खन के साथ, उपलब्ध स्वादों में रास्पबेरी और चॉकलेट मिंट शामिल हैं।

  • निजी प्रशिक्षक के लिए उपहार कीमत: $ 25.99

    'अगर पहली बार में आप सफल नहीं होते' पर्सनल ट्रेनर टी-शर्ट

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    'इफ एट फर्स्ट यू डोंट सक्सेस्ड' पर्सनल ट्रेनर टी-शर्ट एक मज़ेदार और विचारशील उपहार है जो आपके पर्सनल ट्रेनर को मुस्कुराने के लिए निश्चित है। पुरुषों और महिलाओं के लिए अलग-अलग चयनों के साथ टी कई रंगों और आकारों में आती है। यह शर्ट मशीन से धोने योग्य है और इसमें एक आरामदायक सूती मिश्रण है।

  • निजी प्रशिक्षक के लिए उपहार कीमत: $ 14.96

    बिल्डलाइफ 1-गैलन पानी की बोतल

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    यदि आपका निजी प्रशिक्षक दिन भर हाइड्रेटेड रहने के लिए थोड़ी प्रेरणा का उपयोग कर सकता है, तो यह पानी की बोतल एक सुरक्षित शर्त है। प्रेरक समय मार्कर पूरे दिन हाइड्रेटेड रहना थोड़ा आसान और अधिक मनोरंजक बनाते हैं। बोतल कई रंगों में आती है और बिना गंध या रासायनिक स्वाद के BPA मुक्त सामग्री के साथ बनाई जाती है।

  • निजी प्रशिक्षक के लिए उपहार विचार कीमत: .99

    डम्बल के आकार की पानी की बोतल

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    व्यस्त जिम वातावरण में पानी की बोतल (या पाँच) खोने से बचना लगभग असंभव है। इस समस्या का एक आसान समाधान एक डंबल के आकार की पानी की बोतल है जो ईंधन से भरी होती है जिसे एक एथलीट को कठिन कसरत से गुजरने की आवश्यकता होती है। जब यह पूरी तरह से भर जाती है, तो यह बोतल 2.2 लीटर या 90 औंस से अधिक रखती है। यह छह रंगों में भी आता है, इसलिए आप अपने ट्रेनर के लिए सबसे अच्छा मैच चुन सकते हैं या उसे एक सेट के साथ आश्चर्यचकित कर सकते हैं।

  • फिटनेस उपहार विचार कीमत: $ 89.90

    जनस्पोर्ट एगेव बैकपैक

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    जिम या प्रशिक्षण सुविधा से आने-जाने सहित, व्यक्तिगत प्रशिक्षक अक्सर दिन भर चलते रहते हैं। जनस्पोर्ट एगेव बैकपैक दैनिक आवश्यक वस्तुओं के परिवहन के लिए एक टिकाऊ और विशाल विकल्प है। एक गद्देदार आस्तीन में 15 इंच का लैपटॉप या तीन लीटर तक का हाइड्रेशन पैक होता है। सामने एक गियर लूप पानी की बोतलों, चाबियों और अन्य आवश्यक चीजों के लिए एक सुविधाजनक भंडारण विकल्प बनाता है। यह बैकपैक कई अलग-अलग रंगों में आता है।

  • कसरत उपहार कीमत: $ 7.99

    इडसन मसल रोलर स्टिक

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    बार-बार वर्कआउट करने से जकड़न, ऐंठन और मांसपेशियों में दर्द हो सकता है। यह बगेट-फ्रेंडली उपहार विशेष रूप से एथलीटों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो वर्कआउट से पहले और बाद में अतिरिक्त रिकवरी बूस्ट की तलाश में हैं। अधिकांश जिम बैग में फिट होने के लिए छड़ी काफी कॉम्पैक्ट है।

  • पुरुषों के लिए सर्वश्रेष्ठ उपहार कीमत: .99

    हाइपरगो आफ्टर स्पोर्ट्स वाइप्स

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    यदि आप अपने निजी प्रशिक्षक के लिए एक व्यावहारिक उपहार की तलाश में हैं, तो हाइपरगो आफ्टर स्पोर्ट्स वाइप्स पर विचार करें। जब आपके ट्रेनर के पास शॉवर नहीं होता है तो वाइप्स तरोताजा होने में मदद करते हैं। पैकेज में 20 वाइप्स शामिल हैं, जो पूरे शरीर की सफाई के लिए काफी बड़े हैं। पोंछे हाइपोएलर्जेनिक और सुगंध मुक्त हैं।

  • निजी प्रशिक्षकों के लिए उपहार कीमत: $ 19.99

    ट्रू एनर्जी ड्रिंक

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    यह एनर्जी ड्रिंक एक ताज़ा खट्टे आम ​​के स्वाद में आता है, और इलेक्ट्रोलाइट्स और बी-विटामिन से भरा होता है। प्यास बुझाने और प्रदर्शन को बढ़ाने के अलावा, एनर्जी ड्रिंक में ग्रीन टी से प्राकृतिक कैफीन होता है, जो फोकस और सहनशक्ति में सुधार कर सकता है। एक एकल शॉट एक बहुत जरूरी ऊर्जा को बढ़ावा दे सकता है।

    11 अंक ज्योतिष देवदूत
  • निजी प्रशिक्षक के लिए उपहार कीमत: .99

    SKLZ सुपर सैंडबैग

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    यह भारी शुल्क प्रशिक्षण एसकेएलजेड सुपर सैंडबैग विस्फोटक शक्ति विकसित करने के लिए आदर्श है। 10 से 40 पाउंड की कुल वजन सीमा के लिए चार बैग शामिल हैं। वेल्क्रो सुदृढीकरण, सुरक्षित ज़िप बंद और उच्च घनत्व सामग्री जैसी विशेषताएं बैग को लंबे समय तक चलने वाले उपयोग के लिए एक शीर्ष विकल्प बनाती हैं।

  • निजी प्रशिक्षकों के लिए उपहार कीमत: .95

    राइज एंड ग्राइंड शेकर कप

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    यदि आपका निजी प्रशिक्षक नियमित रूप से प्रोटीन शेक या स्मूदी पीता है, तो राइज़ एंड ग्राइंड शेकर कप को उपहार के रूप में देने पर विचार करें। यदि आप व्यक्तिगत प्रशिक्षकों के लिए व्यावहारिक उपहार की तलाश में हैं तो एक आसान ले जाने वाले लूप, उत्कीर्ण चिह्नों और एक फ्लिप कैप का संयोजन इस शेकर कप को एक ठोस विकल्प बनाता है। बोतल दो आकारों और कई रंगों में उपलब्ध है। आसान घटक निगमन के लिए एक व्हिस्क शामिल है।

  • कसरत उपहार कीमत: $ 24.19

    जे रॉब ग्रास-फेड मट्ठा प्रोटीन अलग पाउडर

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    यदि आप निजी प्रशिक्षकों के लिए उपहार की तलाश में हैं तो यह व्हे प्रोटीन आइसोलेट पाउडर एक ठोस विकल्प है। शुरुआत के लिए, प्रोटीन पाउडर प्रति सर्विंग 25 ग्राम प्रोटीन के साथ पैक किया जाता है। यह लैक्टोज, ग्लूटेन, अतिरिक्त चीनी या कृत्रिम अवयवों के बिना भी बनाया जाता है। सूत्र मिश्रण करना आसान है और विभिन्न स्वादों में आता है।

  • फिटनेस उपहार विचार कीमत: $ 20.01

    'द श्रेडेड शेफ: मांसपेशियों के निर्माण, दुबले होने और स्वस्थ रहने के लिए 125 व्यंजन'

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    माइकल मैथ्यूज द्वारा कटा हुआ बावर्ची कुछ आहार संबंधी सलाहों को व्यवहार में लाता है जो व्यक्तिगत प्रशिक्षकों को बाहर कर सकते हैं। आहार को सीमित करने के बजाय, इस रसोई की किताब का फोकस संतुलित मात्रा में स्वस्थ भोजन करना है, जबकि वसा खोना और दुबला मांसपेशियों का निर्माण करना है। चुनने के लिए 125 रेसिपी हैं, जिनमें नाश्ते की रेसिपी से लेकर कम कैलोरी वाले स्नैक्स, साइड डिश और बहुत कुछ शामिल हैं।

  • फिटनेस उपहार विचार कीमत: $ 11.95

    मैराथन ADANAC 3000 डिजिटल स्टॉपवॉच टाइमर

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    यदि आप निजी प्रशिक्षकों के लिए बजट के अनुकूल उपहार की तलाश कर रहे हैं तो एक डिजिटल स्टॉपवॉच टाइमर एक बुनियादी और किफायती विकल्प है। इस घड़ी में एक बड़ा डिस्प्ले है, और यह कई रंगों में आता है। एक बड़ा डिस्प्ले संख्याओं को देखना आसान बनाता है।

  • निजी प्रशिक्षक के लिए उपहार कीमत: $ 24.25

    अंडर आर्मर मेन्स रेड जिम शॉर्ट्स

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    किसी ऐसे व्यक्ति के लिए जिसके करियर में घंटों काम करना और दूसरों को निर्देश देना शामिल है, वह निश्चित रूप से फिटनेस शॉर्ट्स की एक नई जोड़ी की सराहना करेगा। ये अंडर आर्मर मेन्स रेड जिम शॉर्ट्स पॉलिएस्टर और इलास्टेन के मिश्रण से बने हैं और इसमें चार-तरफा खिंचाव सामग्री है जो आंदोलन को प्रतिबंधित नहीं करेगी। इसके अलावा, नमी-विकृत सामग्री जल्दी सूख जाती है, जो किसी भी एथलीट के लिए एक बड़ा प्लस है।

  • निजी प्रशिक्षकों के लिए उपहार कीमत: .99

    रिकौप फिटनेस कोल्ड मसाज रोलर बॉल

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    हीटिंग पैड के विपरीत, यह मसाज रोलर बॉल सूजन को कम करके रिकवरी को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए ठंडे तापमान का उपयोग करती है। फ्रीजर में एक रात की जरूरत है, और मसाज बॉल कई घंटों तक चलने के लिए तैयार है। नीचे के हिस्से को हटाया जा सकता है, इसलिए गेंद को स्वतंत्र रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है।

  • निजी प्रशिक्षकों के लिए उपहार कीमत: .99

    प्रोटीन2ओ फ्लेवर फ्यूजन वैरायटी पैक

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    प्रोटीन से भरपूर यह पानी प्रति बोतल 10 ग्राम प्रोटीन प्रदान करता है। वैरायटी पैक फ्लेवर के वर्गीकरण के साथ आता है, जैसे कि ब्लैकबेरी, ड्रैगनफ्रूट, पीच मैंगो और अकाई ब्लूबेरी अनार। कृत्रिम मिठास के स्थान पर प्राकृतिक मिठास, गन्ना चीनी और स्टीविया पत्ती के अर्क का उपयोग किया जाता है, जो कैलोरी को न्यूनतम रखने में मदद करता है।

  • निजी प्रशिक्षकों के लिए उपहार कीमत: .99

    'सात साक्षात्कार: व्यक्तिगत प्रशिक्षण व्यवसाय कैसे शुरू करें'

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    एक निजी प्रशिक्षक के रूप में अपने दम पर शुरुआत करना आसान नहीं है। सात साक्षात्कारों में: एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण व्यवसाय कैसे शुरू करें, लेखक नाथन चांग ने कई सफल प्रशिक्षकों से सुझाव और अंतर्दृष्टि साझा की है। इच्छुक प्रशिक्षक इस बारे में अधिक पढ़ेंगे कि इन व्यक्तियों ने सफलता कैसे प्राप्त की, और उन लोगों के लिए उनकी सलाह है जो अभी शुरुआत कर रहे हैं। पुस्तक पेपरबैक और किंडल संस्करणों में उपलब्ध है।

  • निजी प्रशिक्षकों के लिए उपहार विचार कीमत: $ 24.99

    जे/फिट डीलक्स डोरवे पुल-अप बार

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    यह कॉम्पैक्ट पुल-अप बार कई प्रकार के दरवाजे के फ्रेम में फिट बैठता है, क्योंकि यह 40 इंच तक लंबा खुलता है। कई अलग-अलग बढ़ते ब्रैकेट शामिल हैं, इसलिए बार का उपयोग कई अलग-अलग स्थानों में किया जा सकता है। धातु के दरवाजों के साथ उपयोग के लिए रबर स्टॉपर्स शामिल हैं।

  • फिटनेस उपहार विचार कीमत: $ 11.75

    नॉक नॉक नोट पैड (मैंने क्या खाया)

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    भोजन का ट्रैक रखना जितना लगता है उससे कहीं अधिक कठिन हो सकता है। यदि आपके जीवन में व्यक्तिगत प्रशिक्षक भोजन की योजना बनाने और वह क्या खाता है, इस पर नज़र रखने में थोड़ी मदद कर सकता है, तो नॉक नॉक नोट पैड (क्या मैंने खाया) पर विचार करें। प्रत्येक दिन का अपना स्थान होता है, साथ ही प्रत्येक भोजन के लिए अलग बक्से, साथ ही नाश्ता और तरल पदार्थ का सेवन भी होता है। यह नोट पैड कई अन्य संस्करणों में आता है।

  • फिटनेस उपहार विचार कीमत: $ 17.00

    बलेगा सिल्वर कम्प्रेशन-फिट रनिंग सॉक्स

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    मोजे सबसे ग्लैमरस उपहार विचार नहीं हैं, लेकिन वे उन लोगों के लिए एक व्यावहारिक उपहार हैं जो अपना अधिकांश समय दूसरों को प्रशिक्षण देने और काम करने में लगाते हैं। इन यूनिसेक्स मोजे में मध्यम घनत्व कुशनिंग के साथ एक संपीड़न फिट होता है। मोज़े को नीचे खिसकने से बचाने के लिए एड़ी का टैब काफी ऊँचा होता है।

  • फिटनेस उपहार विचार कीमत: $ 7.99

    डर्टीबर्ड रिलैक्स सोप

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    व्यक्तिगत प्रशिक्षण काफी मांग वाला हो सकता है। डर्टीबर्ड रिलैक्स सोप कैमोमाइल और लैवेंडर जैसी सुगंधों के साथ आराम करना आसान बनाता है। इस बार में सूरजमुखी के तेल के मोती हैं, जो स्वाभाविक रूप से त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करते हैं। प्रत्येक बार संयुक्त राज्य अमेरिका में बना है। कई विविधताएं उपलब्ध हैं।

  • फ्रेंच प्रेस कीमत: .99

    कॉफी गेटोर फ्रेंच प्रेस

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    कैफीन और व्यक्तिगत प्रशिक्षण साथ-साथ लगते हैं, खासकर जब सुबह या देर शाम के प्रशिक्षण सत्रों की बात आती है। कॉफी गेटोर का यह फ्रेंच प्रेस काउंटरटॉप पर या जिम बैग में आसानी से फिट हो जाता है। एक छोटा भंडारण कनस्तर शामिल है। यह फ्रेंच प्रेस इतना टिकाऊ है कि गिराए जाने पर नहीं टूटता। यह एक फिल्टर से भी लैस है जो तलछट से छुटकारा पाने के लिए पर्याप्त है, जबकि अभी भी तेल की अनुमति देता है। कॉफी बनाने के बाद कम से कम एक घंटे तक कंटेनर कॉफी को गर्म रखता है।

  • निजी प्रशिक्षक के लिए उपहार विचार कीमत: .90

    भारोत्तोलन जिम बडी जर्नल

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    यहां तक ​​​​कि व्यक्तिगत प्रशिक्षकों के अपने फिटनेस लक्ष्य और प्रशिक्षण कार्यक्रम भी होते हैं। यह व्यायाम पत्रिका 12-सप्ताह के प्रशिक्षण कार्यक्रमों को ट्रैक करती है और सभी फिटनेस स्तरों के लिए उपयुक्त है। पॉकेट ट्रेनर भी 65 वर्कआउट के साथ आता है, जिनमें से प्रत्येक में कम से कम 45 मिनट लगते हैं। इससे भी बेहतर, प्रत्येक कसरत को दो मुख्य मांसपेशी समूहों में विभाजित किया जाता है, जिससे कार्यक्रम का पालन करना आसान हो जाता है।

  • ब्लूटूथ स्पीकर कीमत: $ 49.29

    ट्रिबिट स्टॉर्मबॉक्स ब्लूटूथ स्पीकर

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    साथ लाने के लिए पोर्टेबल ब्लूटूथ स्पीकर होने से कोई भी इनडोर या आउटडोर गतिविधि अधिक मनोरंजक हो सकती है। ट्रिबिट ब्लूटूथ स्पीकर अपने पूरी तरह से जलरोधक निर्माण के लिए खड़ा है, जिसका अर्थ है कि इसे बारिश या चमक का उपयोग किया जा सकता है, और पानी में डूबा जा सकता है। स्पीकर प्रति चार्ज 20 घंटे तक प्लेबैक प्रदान करता है, और एक पूर्ण 360 डिग्री सराउंड साउंड देता है। एक ले जाने वाला पट्टा स्पीकर को रोमांच के साथ लाना आसान बनाता है।

  • निजी प्रशिक्षकों के लिए उपहार कीमत: $ 229.00

    सैमसंग गैलेक्सी वॉच एक्टिव2

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    गैलेक्सी वॉच एक्टिव2 सक्रिय व्यक्तियों के लिए उन्नत ट्रैकर्स से लेकर सेंसर तक रनों की सटीक गति बनाए रखने के लिए सुविधाओं से भरा है, जो गतिशील कसरत, तैराकी, रोइंग, अंडाकार ट्रेनर पर कसरत और अधिक सहित 39 विभिन्न गतिविधियों का पता लगा सकता है। घड़ी एक बार चार्ज करने पर पांच दिनों तक चलती है।

  • उपहार योजना कीमत: .00

    कॉफ़ी पौर-ओवर कुप्पड: 14 पैक बॉक्स

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    यदि आपका निजी प्रशिक्षक कॉफी के प्रति जुनूनी है, तो Un'kuppd पोर-ओवर कॉफी: 14 पैक बॉक्स का उपहार देने पर विचार करें। सदस्यता व्यक्तिगत प्रशिक्षकों के लिए एक आदर्श उपहार है जो कॉफी पसंद करते हैं, क्योंकि इसमें हर महीने एक नया रोस्टर होता है। एक न्यूनतम फ़िल्टर कचरे को न्यूनतम रखता है। सूचीबद्ध मूल्य स्वचालित नवीनीकरण मूल्य के बजाय पहले आदेश के लिए है।

  • निजी प्रशिक्षकों के लिए उपहार कीमत: $ 17.99

    DRIEQUIP पुरुषों की बड़ी और लंबी एथलेटिक टी-शर्ट

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    एथलेटिक निकायों के लिए उपयुक्त शर्ट ढूंढना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। DRIEQUIP मेन्स बिग एंड टॉल एथलेटिक टी-शर्ट में एक विशाल और आरामदायक एथलेटिक कट है जो आंदोलन को प्रतिबंधित नहीं करेगा। शर्ट कई अलग-अलग रंगों और आकारों में आती है।

  • निजी प्रशिक्षकों के लिए उपहार कीमत: .00

    लिविंग प्रूफ परफेक्ट हेयर डे ड्राई शैम्पू

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    लिविंग प्रूफ परफेक्ट हेयर डे ड्राई शैम्पू पसीने, तेल और गंध को दूर कर देता है, जिससे यह किसी भी व्यस्त फिटनेस पेशेवर के लिए जरूरी हो जाता है। यह शैम्पू सभी बालों के रंगों के लिए उपयुक्त है और इसका उपयोग तैलीय, सूखे और सामान्य बालों पर किया जा सकता है। उत्पाद न केवल रासायनिक रूप से उपचारित बालों के लिए सुरक्षित है, बल्कि यह रंग-सुरक्षित भी है और बिना पैराबेंस, सिलिकॉन या फ़ेथलेट्स के बनाया गया है।

  • फिटनेस उपहार विचार कीमत: .90

    नेलेस एथलेटिक संपीड़न बेस स्पोर्ट शर्ट

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    पॉलिएस्टर और स्पैन्डेक्स का मिश्रण नेलेस एथलेटिक कम्प्रेशन बेस स्पोर्ट शर्ट को आपके जीवन में फिटनेस पेशेवर के लिए एक आरामदायक विकल्प बनाता है। टीज़ का यह पैक एक संपीड़न फिट प्रदान करता है जो आंदोलन को प्रतिबंधित नहीं करेगा। शर्ट्स नमी को भी दूर भगाती हैं और वर्कआउट के दौरान फ्लैटलॉक सीम की बदौलत झगड़ती नहीं हैं।

  • बछड़ा संपीड़न आस्तीन कीमत: .95

    ब्लिट्जू बछड़ा संपीड़न आस्तीन

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    वर्कआउट की मांग के लिए पर्याप्त रिकवरी की आवश्यकता होती है। BLITZU बछड़ा संपीड़न आस्तीन, पुरुषों और महिलाओं के लिए डिज़ाइन किया गया, स्नातक की उपाधि प्रदान करता है। रक्त परिसंचरण में सुधार के अलावा, संपीड़न मोज़े दर्द, सूजन और ऐंठन को कम करने में मदद कर सकते हैं। काइन्सियोलॉजी टेपिंग पिंडली की ऐंठन के साथ सहायता करता है।

  • निजी प्रशिक्षकों के लिए उपहार कीमत: $ 20.00

    ट्रेलहेड्स महिला पोनीटेल हेडबैंड

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    जैसा कि लंबे बालों वाली कई महिला एथलीट जानती हैं, सही हेडबैंड ढूंढना मुश्किल हो सकता है। इस हेडबैंड में पोनीटेल के लिए बिल्ट-इन आउटलेट है, जिसमें लूप कंस्ट्रक्शन है जो पोनीटेल को जगह पर रखने में मदद करता है। हेडबैंड कई रंगों में आता है और इसे ठंडे से ठंडे तापमान के लिए डिज़ाइन किया गया है।

  • निजी प्रशिक्षकों के लिए उपहार कीमत: $ 15.29

    'एथलीटों के लिए शाकाहारी रसोई की किताब: सहनशक्ति और ताकत बनाने के लिए 101 व्यंजनों और 3 भोजन योजनाएं'

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    मांसहीन होने का मतलब स्वाद या मूल्यवान पोषक तत्वों का त्याग करना नहीं है। यह शाकाहारी रसोई की किताब विशेष रूप से उन एथलीटों को पूरा करती है जो अपनी सहनशक्ति और ताकत में सुधार करना चाहते हैं। रसोई की किताब में 101 व्यंजन और तीन भोजन योजनाएं हैं जिनसे कोई भी एथलीट संबंधित हो सकता है। पेपरबैक के अलावा, यह पुस्तक किंडल प्रारूप में उपलब्ध है।

  • निजी प्रशिक्षक के लिए उपहार विचार कीमत: $ 17.10

    बैलेंसफ्रॉम गोयोग ऑल-पर्पस मैट

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    इसे योग चटाई के रूप में विज्ञापित किया गया है, लेकिन यह व्यायाम चटाई कई अलग-अलग मंजिल-आधारित अभ्यासों के लिए उपयुक्त है। एक उच्च घनत्व फोम सामग्री अधिक आरामदायक सत्र के लिए रीढ़, घुटनों, कूल्हों और अन्य संवेदनशील क्षेत्रों को कुशन करती है। प्रत्येक पक्ष भी गैर पर्ची सामग्री के साथ बनाया गया है। एक शामिल ले जाने वाला पट्टा इस चटाई को हवा में ले जाना बनाता है।

  • निजी प्रशिक्षकों के लिए उपहार कीमत: .98

    ODODOS आउट पॉकेट वर्कआउट लेगिंग

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    इन किफायती कसरत लेगिंग में कसरत के दौरान अप्रतिबंधित आंदोलन के लिए आरामदायक चार-तरफा खिंचाव होता है। वे नॉन-व्यू-थ्रू सामग्री से भी लैस हैं, जिसे जिम सेटिंग में बहुत सराहा जाता है। ये कसरत लेगिंग रंगों की एक विस्तृत श्रृंखला में आते हैं, ताकि आप अपने निजी ट्रेनर के लिए बिल्कुल सही फिट पा सकें।

  • निजी प्रशिक्षकों के लिए उपहार कीमत: .99

    DEGOL लंघन रस्सी

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    एक मजबूत बॉल बेयरिंग सिस्टम डीईजीओएल स्किपिंग रोप को बिना झुके या घुमाए आसानी से झूलता रहता है। धीरज प्रशिक्षण से लेकर कार्डियो बनाने से लेकर गति प्रशिक्षण तक, विभिन्न प्रकार के एरोबिक व्यायामों के लिए रस्सी बहुत बढ़िया है। इसके अलावा, यह बहुत हल्का और कॉम्पैक्ट है, जिससे जिम बैग में रहना आसान हो जाता है। अतिरिक्त स्थायित्व के लिए लट स्टील वायर रस्सी पीवीसी के साथ बनाई गई है। एक अतिरिक्त बोनस के रूप में, नौ फुट लंबी रस्सी को विभिन्न ऊंचाइयों के अनुरूप समायोजित किया जा सकता है।

  • निजी प्रशिक्षकों के लिए उपहार कीमत: $ 21.08

    मिलानी मेक इट लास्ट सनस्क्रीन सेटिंग स्प्रे

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    यह स्प्रे न केवल मेकअप को 16 घंटे तक बनाए रखता है, बल्कि इसमें लंबे समय तक आउटडोर वर्कआउट और सेशन के लिए UPF 30 प्रोटेक्शन भी है। यह स्प्रे 100 प्रतिशत शाकाहारी है और इसे नंगे त्वचा पर पहना जा सकता है। जब सूरज की सुरक्षा के लिए उपयोग किया जाता है, तो उत्पाद को हर दो घंटे में लागू करना सबसे अच्छा होता है।

    बाईबल में भूरे रंग की तितली का अर्थ
  • निजी प्रशिक्षक के लिए उपहार विचार कीमत: $ 10.83

    क्यूकियो नेचुरल मिल्क एंड हनी क्यूटिकल रिवाइटलिंग ऑयल

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    कभी-कभी, प्रतीत होता है कि छोटे उपहार सबसे बड़ा अंतर ला सकते हैं। यह पुनर्जीवित करने वाला तेल भंगुर, शुष्क और फटी त्वचा, नाखूनों और क्यूटिकल्स को लक्षित करता है। कोल्ड-प्रेस्ड तेलों और विटामिनों का संयोजन हाथों को चिकना महसूस किए बिना आवश्यक मात्रा में नमी प्रदान करता है। अनार और अंजीर का संस्करण भी उपलब्ध है।

  • प्रशिक्षकों के लिए उपहार कीमत: $ 12.73

    जनजाति जल प्रतिरोधी सेल फोन आर्मबैंड केस

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    यह वाटर-रेसिस्टेंट आर्मबैंड केस कई सैमसंग गैलेक्सी मॉडल के साथ-साथ प्रो मैक्स, एक्सएस और एक्सआर जैसे कई पुराने और नए आईफोन मॉडल सहित फोन की एक विस्तृत श्रृंखला में फिट बैठता है। एक समायोज्य इलास्टिक बैंड विभिन्न बांह आकारों के लिए एक आरामदायक फिट सुनिश्चित करता है। पूर्ण टचस्क्रीन कार्यक्षमता से चलते-फिरते फोन तक पहुंचना और उसका उपयोग करना आसान हो जाता है। अन्य भत्तों में बिल्ट-इन की और हेडफोन स्लॉट शामिल हैं।

  • निजी प्रशिक्षकों के लिए उपहार कीमत: $ 25.89

    अजेय स्वास्थ्य चपलता सीढ़ी प्रशिक्षण उपकरण सेट

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    प्रत्येक एथलीट आपके जीवन में व्यक्तिगत ट्रेनर सहित प्रशिक्षण को बढ़ावा देने के लिए थोड़ा सा उपयोग कर सकता है। इस सेट में 15-फुट की चपलता सीढ़ी, कई शंकु, धातु के हुक और बहुत कुछ सहित एक संपूर्ण कसरत के लिए सभी आवश्यक और बहुत कुछ है। सीढ़ी चपलता अभ्यास के लिए आदर्श है, और इसे अंदर या बाहर इस्तेमाल किया जा सकता है।

  • निजी प्रशिक्षकों के लिए उपहार कीमत: .99

    वाहू टिकर फिट हार्ट रेट मॉनिटर आर्मबैंड

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    वाहू का टिकर फिट एक लोकप्रिय हृदय गति मॉनिटर है जो व्यक्तिगत हृदय गति प्रशिक्षण प्रदान करता है। वास्तविक समय में हृदय गति की निगरानी के अलावा, टिकर फिट वर्कआउट के दौरान मूल्यवान प्रतिक्रिया प्रदान करने के लिए प्रशिक्षण क्षेत्रों और कैलोरी बर्न पर भी नजर रखता है। ब्लूटूथ और एएनटी+ तकनीक से स्मार्ट उपकरणों और जीपीएस घड़ियों और बाइक कंप्यूटरों से कनेक्टिविटी को आसान बना दिया गया है।

  • निजी प्रशिक्षकों के लिए उपहार कीमत: $ 36.95

    सीढ़ी खेल पूर्व कसरत स्ट्रॉबेरी नींबू पानी

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    कैफीन का एक अतिरिक्त झटका कसरत के माध्यम से प्राप्त करना बहुत आसान बना सकता है। प्रत्येक लैडर प्री-वर्कआउट पैकेट में 100 मिलीग्राम कैफीन (ग्रीन टी लीफ एक्सट्रैक्ट से प्राप्त) के साथ-साथ छह ग्राम कार्ब्स और अन्य सामग्री होती है जो शारीरिक और मानसिक थकान से लड़ने में मदद करती है। सूत्र कृत्रिम रंगों, मिठास या स्वाद के बिना बनाया गया है।

  • निजी प्रशिक्षक के लिए उपहार विचार कीमत: $ 179.99

    Jaybird Vista वायरलेस हेडफ़ोन

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    Jaybird के विस्टा वायरलेस हेडफ़ोन सस्ते नहीं हैं, लेकिन वे विशेष रूप से एथलीटों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। ये हेडफ़ोन चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों में प्रदर्शन करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं और पसीने, पानी, धूल और झटके के प्रतिरोधी हैं। एक खेल-विशिष्ट फिट सुनिश्चित करता है कि दौड़ने, उठाने और बहुत कुछ करते समय कलियां जगह पर रहेंगी। एक वैयक्तिकृत फिट सुनिश्चित करने के लिए कई युक्तियों को शामिल किया गया है। ब्लूटूथ तकनीक वायरलेस सुनने, फोन कॉल और बहुत कुछ करने की अनुमति देती है। ये वायरलेस हेडफ़ोन प्रति चार्ज 16 घंटे की प्रभावशाली बैटरी लाइफ के लिए अपने मामले में रिचार्ज करते हैं।

  • प्रशिक्षक उपहार कीमत: $ 299.99

    कॉम्पेक्स प्रदर्शन 2.0 स्नायु सिम्युलेटर किट

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    कॉम्पेक्स परफॉर्मेंस 2.0 को शुरुआती से लेकर अत्यधिक प्रतिस्पर्धी सभी स्तरों के एथलीटों के लिए डिज़ाइन किया गया है। प्रगति के पांच स्तरों और दर्द प्रबंधन के लिए TENS सहित छह कार्यक्रमों के साथ, यह मांसपेशी उत्तेजक किट आपके जीवन में व्यक्तिगत प्रशिक्षक के लिए एक विचारशील विकल्प बनाती है। यह एफडीए-साफ़ डिवाइस विस्फोटक शक्ति में सुधार कर सकता है, मांसपेशियों और संयुक्त क्षति को कम कर सकता है और प्रशिक्षण थकान को कम कर सकता है।

  • निजी प्रशिक्षक के लिए उपहार विचार कीमत: .98

    बूस्ट जिम बैग

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    इस छोटे से जिम बैग में कसरत के लिए आवश्यक भंडारण स्थान है, जिसमें जूते के लिए एक अलग डिब्बे और गीले तौलिये के लिए एक थैली शामिल है। यह वाटरप्रूफ और सांस लेने योग्य भी है, जिससे यह जिम में लंबे दिनों तक एक व्यावहारिक विकल्प बन जाता है। एक विशाल मुख्य डिब्बे में आवश्यक चीजों के लिए पर्याप्त भंडारण स्थान है, जबकि एक छोटी फ्रंट पॉकेट में आसान पहुंच के लिए स्मार्टफोन और चाबियां हैं।

  • व्यक्तिगत प्रशिक्षक उपहार कीमत: .99

    लेमेडी गद्देदार खेल ब्रा

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    वह इस कसरत टैंक में सहज और समर्थित महसूस करेगी। शीर्ष नायलॉन और स्पैन्डेक्स सामग्री के मिश्रण से बना है, और त्वचा को यथासंभव शुष्क रखने के लिए नमी को मिटा देता है। यह टॉप उनकी पसंदीदा गतिविधियों के लिए उपयुक्त है, योग से लेकर दौड़ने से लेकर सामान्य फिटनेस तक। कई रंग और आकार उपलब्ध हैं।

  • व्यक्तिगत ट्रेनर उपहार विचार कीमत: $ 35.99

    सीएलएन बॉडीवॉश

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    एक निजी प्रशिक्षक होने के कई फायदे हैं, लेकिन जिम में इतना समय बिताने से पसीने से तर कसरत उपकरण, नम कसरत के कपड़े और अन्य कारकों के बीच त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। यह स्पोर्ट बॉडी वॉश विशेष रूप से एथलीटों के लिए चिकित्सकों द्वारा विकसित किया गया था। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, बालों, त्वचा और नाखूनों को साफ करने के लिए कसरत के ठीक बाद बॉडी वॉश का उपयोग किया जाना चाहिए। हाइपोएलर्जेनिक फॉर्मूला त्वचा को सूखा या परेशान नहीं करेगा।

  • निजी प्रशिक्षक के लिए उपहार विचार कीमत: $ 7.99

    TheraFlow फुट मालिश रोलर

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    प्रति दिन कई प्रशिक्षण सत्रों और अपने स्वयं के कसरत के बीच, व्यक्तिगत प्रशिक्षक एक समय में कई घंटों तक अपने पैरों पर होते हैं। यह पैर मालिश व्यक्तिगत प्रशिक्षकों के लिए एक किफायती और व्यावहारिक उपहार है जो पैर दर्द से कुछ राहत का उपयोग कर सकते हैं। यह केवल आराम और तनाव से राहत के लिए एक उपयोगी उपकरण भी है। अतिरिक्त सुविधा के लिए फुट रोलर हल्का और पोर्टेबल है।

  • निजी प्रशिक्षक के लिए उपहार विचार कीमत: $ 6.99

    पर्सनल ट्रेनर क्लाइंट लॉग बुक

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    उपयुक्त उपकरणों के साथ प्रशिक्षण सत्रों के सटीक नोट्स और रिकॉर्ड रखना आसान है। यह क्लाइंट लॉग बुक प्रशिक्षकों को संगठित रहने का एक आसान और कुशल तरीका प्रदान करती है। क्लाइंट डेटा पर नजर रखने के लिए इंडेक्स पेजों के साथ 100 क्लाइंट प्रोफाइल पेज हैं।

    क्रिसमस ट्री का सबसे लोकप्रिय प्रकार
  • प्रशिक्षक उपहार कीमत: $ 19.95

    QuickFit कसरत पोस्टर सेट

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    यह संपूर्ण कसरत पोस्टर सेट किसी भी फिटनेस पेशेवर के लिए एक व्यावहारिक उपहार है। पैक में शरीर के वजन, योग, केटलबेल, स्ट्रेचिंग, रेजिस्टेंस बैंड वर्कआउट और बहुत कुछ सहित गुणवत्तापूर्ण वर्कआउट के लिए सभी आवश्यक व्यायाम शामिल हैं। प्रत्येक पोस्ट दो तरफा है और आगे और पीछे एक ही व्यायाम है।

  • निजी प्रशिक्षकों के लिए उपहार कीमत: .99

    प्रेरणादायक दीवार कला पोस्टर प्रिंट

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    आपका निजी प्रशिक्षक आपको बेहतर करने के लिए प्रेरित करने के लिए प्रत्येक कसरत का एक अच्छा हिस्सा खर्च करता है। अब इन प्रेरक दीवार कला प्रिंटों के साथ एहसान वापस करने का समय आ गया है। प्रिंट कई आकारों में उपलब्ध हैं।

  • प्रशिक्षकों के लिए उपहार विचार कीमत: .88

    प्रोबार मील बार (12-पैक)

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    भोजन बार ऊर्जा का निर्माण करने, कैलोरी लेने का एक शानदार तरीका हो सकता है और उन जाम-पैक दोपहर के माध्यम से इसे बनाने के लिए पर्याप्त भोजन हो सकता है। ये बार कार्बनिक अवयवों से भरे हुए हैं और 100 प्रतिशत शाकाहारी हैं। प्रत्येक बार में प्रोटीन और सोडियम का सावधानीपूर्वक संतुलित मिश्रण होता है। कई स्वाद उपलब्ध हैं।

  • निजी प्रशिक्षकों के लिए उपहार कीमत: $ 38.98

    ZEITY फाइव-पीस वर्कआउट क्लोदिंग सेट

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    जब आप एक सेट में कई टुकड़े प्राप्त करते हैं, तब भी एथलेटिक कपड़े महंगे नहीं होते हैं। यह फाइव-पीस सेट वह सब कुछ के साथ आता है जो उसे वर्कआउट और ट्रेनिंग के दौरान अच्छा दिखने के लिए चाहिए। कपड़ों के प्रत्येक आइटम में नमी-विकृत और सांस लेने वाली सामग्री होती है।

  • निजी प्रशिक्षकों के लिए उपहार कीमत: $ 19.99

    'पर्सनल ट्रेनर पॉकेटबुक: ए हैंडी रेफरेंस फॉर ऑल योर डेली क्वेश्चन'

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    यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो अभी-अभी अपना व्यक्तिगत प्रशिक्षण करियर शुरू कर रहा है, तो यह पॉकेटबुक एक सही उपहार हो सकता है। गाइड ग्राहकों के सफलतापूर्वक उतरने से लेकर मांग करने वाले ग्राहकों के साथ काम करने तक, सामान्य दैनिक प्रश्नों और मुद्दों के संदर्भ प्रदान करता है। लेखक, जोनाथन गुडमैन, स्वयं एक अनुभवी निजी प्रशिक्षक हैं।

  • प्रशिक्षकों के लिए उपहार कीमत: $ 39.99

    रिफ्लेक्स महिला ट्रैक जैकेट द्वारा 90 डिग्री

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    यह हल्का ट्रैक जैकेट ठंड के दिनों में गर्मी की एक अतिरिक्त परत प्रदान करता है। एक हाइलाइट पूर्ण ज़िप डिज़ाइन है, जो सभी प्रकार के शरीर के लिए अच्छा काम करता है और जब यह एक परत को छोड़ने का समय होता है तो सुविधाजनक होता है। स्मार्टफोन सहित छोटी जरूरी चीजों को रखने के लिए फ्रंट स्टोरेज पॉकेट काफी बड़े हैं। यह जैकेट कई तरह के रंगों में आती है।

  • निजी प्रशिक्षक के लिए उपहार कीमत: $ 149.95

    ओयो पर्सनल जिम

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    वर्कआउट करने का मतलब जिम जाना नहीं है, खासकर उन प्रशिक्षकों के लिए जो घर पर जल्दी वर्कआउट करना पसंद करते हैं। यह पोर्टेबल होम जिम कॉम्पैक्ट हो सकता है, लेकिन यह पूरे शरीर को पुरस्कृत करने के लिए बहुत सारे अवसरों के साथ आता है। जिम में फ्लेक्सपैक शामिल हैं जो 25 पाउंड तक प्रतिरोध प्रदान करते हैं, साथ ही लेग और डोर एंकर, एक पोषण गाइड और ऑनलाइन कसरत और व्यायाम वीडियो के टन तक मुफ्त पहुंच प्रदान करते हैं।

  • निजी प्रशिक्षक के लिए उपहार विचार कीमत: $ 18.97

    जी-रन हाइड्रेशन रनिंग बेल्ट

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    चाहे आपका व्यक्तिगत ट्रेनर मैराथन के लिए तैयार हो रहा हो या लंबी दौड़ और अन्य बाहरी रोमांचों पर सुविधाजनक हाइड्रेशन समाधान का उपयोग कर सकता हो, यह बेल्ट एक ठोस विकल्प है। इसका यूनिसेक्स डिज़ाइन बेल्ट को पुरुषों और महिलाओं को आराम से फिट करने की अनुमति देता है। दो हाइड्रेशन बोतलों के साथ, बेल्ट बड़े पॉकेट के साथ भी आता है जो कि सबसे बड़े स्मार्टफोन में भी फिट बैठता है।

  • निजी प्रशिक्षकों के लिए सर्वश्रेष्ठ उपहार कीमत: $ 69.95

    अंडर आर्मर मेन्स चार्ज्ड एसर्ट 8 रनिंग शू

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    आर्मर के चार्ज 8 के तहत चलने वाले जूते तटस्थ उच्चारणकर्ताओं को पूरा करते हैं और किसी भी लम्बाई के रनों के लिए एक लचीली और कुशन वाली सवारी प्रदान करते हैं। ऊपरी हल्के जाल की बदौलत सबसे गर्म दिनों में भी पैर आसानी से सांस ले सकते हैं। एक ठोस रबर आउटसोल एक आसान सवारी के लिए प्रभावों को अवशोषित करता है। यह पुरुषों का रनिंग शू कई अलग-अलग रंगों में आता है।

    एक ही जूते का एक महिला संस्करण भी उपलब्ध है .

माई पर्सनल ट्रेनर के लिए सबसे अच्छा उपहार क्या है?

एक निजी प्रशिक्षक के लिए सही उपहार ढूँढना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। हो सकता है कि आप एक ग्राहक के रूप में देने के लिए एक उपहार की तलाश में हैं, या आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो अभी एक निजी प्रशिक्षक के रूप में शुरुआत कर रहा है और आपके निजी प्रशिक्षक के लिए एक उत्साहजनक उपहार का उपयोग कर सकता है।

चाहे आप एक विचारशील उपहार की तलाश कर रहे हों या आपको लगता है कि आपका प्रशिक्षक कुछ विनोदी पसंद करेगा, हमने आपको किसी भी अवसर के लिए व्यक्तिगत प्रशिक्षकों के लिए इन सर्वोत्तम उपहारों के साथ कवर किया है।

आपको अपने पर्सनल ट्रेनर को कितना उपहार देना चाहिए?

कुछ उपहार शुरुआती लोगों को करियर मार्गदर्शन प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जबकि अन्य आपके निजी प्रशिक्षक को अपने स्वयं के कसरत के साथ मदद करेंगे। चाहे आपका ट्रेनर कार्डियो, वेट या थोड़ा सा सब कुछ पसंद करता हो, आपको कई अलग-अलग उपहार विकल्प मिलेंगे।

आपके बजट के आधार पर, आपने अपने निजी प्रशिक्षक के साथ कितने समय तक काम किया है और उसके साथ आपके समग्र संबंध, आप अपने फिटनेस ट्रेनर के लिए उपहार पर थोड़ा अधिक खर्च करने में सहज महसूस कर सकते हैं।

मुझे अपना पर्सनल ट्रेनर क्या देना चाहिए?

यदि आप स्वयं फिटनेस में हैं, तो अपने निजी प्रशिक्षक के लिए उपहार खरीदना थोड़ा आसान हो सकता है, क्योंकि आपके पास एक सामान्य विचार है कि कहां देखना शुरू करें। हालाँकि, यदि आपको अधिक मार्गदर्शन की आवश्यकता है, तो चिंता न करें।

कुछ बुनियादी उपहार विचार, जैसे कि व्यक्तिगत ब्लेंडर, फिटनेस प्लानर या जिम बैग, बहुमुखी विकल्प हैं जिनका कोई भी निजी प्रशिक्षक आनंद ले सकता है।