15 Best Home Remedies
गर्मियों के करीब आने के साथ, यह आने वाला है बहुत बाहर अधिक गर्म। अगर के साथ तैयारी कर रहा है सर्वश्रेष्ठ सनस्क्रीन sunscreen आपके लिए पहले से ही शीर्ष पर नहीं है, यह होना चाहिए। आखिरकार, अगर कोई है जो एक प्रभावी एसपीएफ़ आहार में विश्वास करता है, तो वह री ड्रमोंड है। उसे 30 की उम्र में त्वचा कैंसर का डर था और अब वह पहनने को प्राथमिकता देती है उसका पसंदीदा सनस्क्रीन हर समय। जबकि सनबर्न के लक्षण गंभीरता में भिन्न हो सकते हैं, किसी को कभी भी अच्छा नहीं लगता है - यही कारण है कि सनबर्न के लिए ये घरेलू उपचार जल्द से जल्द इसका इलाज करने के लिए आवश्यक हैं।
एक अनुस्मारक के रूप में, हल्के धूप की कालिमा त्वचा की गुलाबी मलिनकिरण का कारण बन सकती है, जबकि मध्यम जलने से लालिमा और परेशानी हो सकती है। अधिक गंभीर सनबर्न फफोले और यहां तक कि मतली, सिरदर्द, बुखार और ठंड लगना के साथ आते हैं। वहाँ घरेलू उपचार का एक गुच्छा है, लेकिन हमने दो त्वचा विशेषज्ञों से बात की- डॉ। मिस्टी कॉडेल, चिकित्सा निदेशक और के संस्थापक जॉर्जिया त्वचा केंद्र , और डॉ. नील सैडिक, के संस्थापक और अध्यक्ष सैडिक त्वचाविज्ञान - उन अनुशंसाओं की सूची को तोड़ने के लिए जिन पर आप भरोसा कर सकते हैं। ओटमील-आधारित स्नान और कूल कंप्रेस जैसे आसान DIY उपचारों के साथ, आप इन सरल और प्रभावी घरेलू उपचारों को अपनी पिछली जेब में सभी गर्मियों में रखना चाहेंगे। जब आप इसमें हों, तो आप इनके बीच के अंतरों की भी जांच कर सकते हैं खनिज और रासायनिक सनस्क्रीन आपके लिए सबसे अच्छा काम करने वाले को चुनने के लिए।
विज्ञापन - नीचे पढ़ना जारी रखें
गेटी इमेजेज डूबो और अपनी त्वचा को भीगने दो। दोबारा, इसे ज़्यादा मत करो—15 या 20 मिनट पर्याप्त राहत प्रदान करेंगे। डॉ. सैडिक ओटमील-आधारित स्नान की सलाह देते हैं, जो सूजन-रोधी लाभ प्रदान कर सकता है।
गेटी इमेजेज सूजन को कम करने के लिए आप दूध में सनबर्न भी डाल सकते हैं। दूध में लैक्टिक एसिड गुण भी होते हैं जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करते हैं। प्रो रिलीफ टिप: फ्रिज से सीधे एक गैलन लें ताकि जब आप आवेदन करें तो यह ठंडा हो।
गेटी इमेजेज अपनी त्वचा को साफ करने के बाद, अपने सनबर्न के आसपास के क्षेत्र को हाइड्रेट रखने के लिए मॉइस्चराइजर लगाएं। यदि आप कर सकते हैं, तो गंध रहित विकल्प चुनें एसपीएफ़ के साथ मॉइस्चराइज़र . यदि आपका चेहरा धूप से झुलसा हुआ है, तो डॉ. कॉडेल मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए एक गैर-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइज़र की सलाह देते हैं।
माँ और पिताजी के लिए क्रिसमस उपहार
गेटी इमेजेज एलोवेरा के साथ एक बॉडी मॉइस्चराइज़र चुनें - जिसमें रासायनिक यौगिक होते हैं जो सूजन-रोधी होते हैं, उपचार को बढ़ावा देते हैं, और दर्द को कम करते हैं - या ऐसे जेल का विकल्प चुनें जिसमें विश्वसनीय सनबर्न की उच्च सांद्रता हो। एलोवेरा या सोया के साथ लोशन या क्रीम विशेष रूप से सुखदायक हैं, डॉ। कॉडेल कहते हैं। पेट्रोलेटम या मलहम वाले उत्पादों से बचें, क्योंकि ये बहुत भारी होते हैं और जलने की गर्मी को रोक सकते हैं।
गेटी इमेजेज जैसे ही आपका मॉइस्चराइजर सेट होता है, एक ढीली स्वेटशर्ट पर फेंक दें या बड़े पसीने की एक जोड़ी में कदम रखें। वे आपकी त्वचा को सांस लेने और जलन से बचाने के लिए जगह देंगे।
गेटी इमेजेज आइस पैक को सीधे त्वचा पर लगाने से बचें। इसके बजाय, काली चाय, सिरका, या दही के साथ आदर्श रूप से ठंडा संपीड़न करें। अधिकांश रोगियों को इनके बारे में पता है, लेकिन लगता है कि वे पुरानी पत्नियों की कहानियां हैं, डॉ सैडिक कहते हैं। वे नहीं हैं - वे वास्तव में सूजन को कम करने और त्वचा के तापमान को बहाल करने में प्रभावी हैं।
गेटी इमेजेज डॉ. कॉडेल अधिक निविदा क्षेत्रों में सूजन के साथ मदद करने के लिए हाइड्रोकार्टिसोन एक प्रतिशत क्रीम लगाने की सलाह देते हैं। वह कहती हैं कि सनबर्न राहत उत्पादों से बचें जिनमें 'कैन' में समाप्त होने वाले तत्व होते हैं, क्योंकि कुछ लोगों को बेंज़ोकेन से एलर्जी होती है, वह कहती हैं।
999 परी संख्या प्यार
गेटी इमेजेज जैसे ही आपकी त्वचा ठीक हो जाती है, याद रखें कि ढेर सारा पानी पिएं। हालांकि यह सनबर्न को नहीं रोकेगा, यह आपके शरीर को हाइड्रेट रखेगा जबकि प्रभावित क्षेत्र रिकवरी मोड में होगा।
गेटी इमेजेज यहां तक कि अगर आप एसपीएफ़ के बारे में मेहनती हैं, तो डॉ। कॉडेल कहते हैं कि कुछ सामान्य रूप से निर्धारित दवाएं जैसे एंटीबायोटिक्स, मूत्रवर्धक, रक्तचाप की दवाएं, और अन्य त्वचा को सनबर्न के लिए अधिक प्रवण बना सकती हैं। वह कहती हैं कि जब भी संभव हो छाया की तलाश करें और 10 से 2 घंटों के बीच धूप में निकलने से बचें। अपना शोध करें और अपने बाहरी स्थान को सनब्रेला जैसे यूवी-प्रतिरोधी कपड़ों में कार्यात्मक छाया संरचनाओं से लैस करें, जो कि स्किन कैंसर फाउंडेशन से मान्यता प्राप्त तृतीय-पक्ष भी हैं।
गेटी इमेजेज मानो या न मानो, डॉ. कॉडेल कहते हैं कि कुछ फलों और सब्जियों के रस के साथ सीधा संपर्क - जैसे नीबू, अंजीर, अजवाइन और अजमोद - आपकी त्वचा को सूरज के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकते हैं। अतिरिक्त सुरक्षा के लिए टोपी या धूप का चश्मा फेंकना कभी भी एक बुरा विचार नहीं है।
गेटी इमेजेज पूरक दीर्घकालिक सुरक्षा भी प्रदान कर सकते हैं। डॉ सैडिक कहते हैं, हेलियोकेयर नामक एक एंटीऑक्सीडेंट पूरक यूवी किरणों द्वारा उत्पन्न मुक्त कणों से भी लड़ सकता है। समय के साथ, यह सूरज की क्षति को रोक सकता है और सूर्य के संपर्क में सहनशीलता बढ़ा सकता है।
गेटी इमेजेज दर्द से राहत एक तरफ, कुछ घरेलू उपचार गंभीर सनबर्न का ठीक से इलाज करने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकते हैं। आपको विरोधी भड़काऊ दवाएं लेने और सामयिक स्टेरॉयड लगाने की आवश्यकता हो सकती है। इससे आगे कुछ भी संक्रमण और अन्य जटिलताओं को रोकने के लिए आपातकालीन कक्ष और उचित प्रबंधन की यात्रा की आवश्यकता है, डॉ सैडिक कहते हैं।
डॉ कॉडेल सहमत हैं। वह आपके डॉक्टर को बुलाने की सलाह देती है यदि आपके फफोले हैं जो एक बड़े क्षेत्र को प्रभावित करते हैं - उदाहरण के लिए, पूरी पीठ - या यदि अन्य लक्षण विकसित होते हैं जैसे कि मतली, सिरदर्द, बुखार, या ठंड लगना, वह कहती हैं।
यह सामग्री किसी तृतीय पक्ष द्वारा बनाई और अनुरक्षित की जाती है, और उपयोगकर्ताओं को उनके ईमेल पते प्रदान करने में सहायता के लिए इस पृष्ठ पर आयात की जाती है। आप इस और इसी तरह की सामग्री के बारे में पियानो.आईओ विज्ञापन पर अधिक जानकारी प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं - नीचे पढ़ना जारी रखें
