How Make Chaffles
चफ़ल, टिक्कॉक वीडियो देखने वाले द्वि घातुमान से बाहर आने के लिए नवीनतम रुझानों में से एक है। यह नाश्ते पर एक मजेदार मोड़ है जिसे बनाने में 10 मिनट से भी कम समय लगता है और इसके लिए केवल दो सामग्री की आवश्यकता होती है: पनीर और अंडे। और अगर आप कीटो डाइट फॉलो कर रहे हैं, तो आप किस्मत में हैं! ये कीटो-फ्रेंडली वेफल्स कार्ब्स में कम हैं, इसलिए आपको अपना पेट भरने के लिए किसी विशेष अवसर या सप्ताहांत ब्रंच की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है। यह अपराध-मुक्त संस्करण सप्ताह के किसी भी दिन के लिए एकदम सही है।
आप कीटो लाइफस्टाइल को फॉलो करते हैं या नहीं, आप इस वायरल सेंसेशन को अपने लिए ट्राई करना पसंद करेंगे। इसे बनाना इतना आसान है और यही कारण है कि री ड्रमंड को खरीदने के लिए आश्वस्त किया गया था मिनी वफ़ल लोहा पहली जगह में। मूल चैफ़ल रेसिपी अपने आप में एकदम सही है (सिरप की एक बूंदा बांदी के साथ वफ़ल की तरह तैयार), लेकिन आप इसे अन्य चफ़ल कृतियों के लिए कूदने के बिंदु के रूप में भी उपयोग कर सकते हैं जो मीठे और नमकीन दोनों हैं। सैंडविच पर ब्रेड के स्थान पर, अपने पसंदीदा के लिए आधार के रूप में, या बिस्कुट के स्थान पर शीर्ष पर उपयोग करें। आगे, आपको सादे चैफल्स और बेकन-चेडर-चिव संस्करण के लिए एक नुस्खा मिलेगा।
चैफल्स किससे बने होते हैं?
इस चमत्कारी वफ़ल में केवल 2 अवयव हैं: पनीर और अंडे। इसे चैफ़ल कहा जाने का कारण यह है कि यह मूल रूप से चीज़ वफ़ल है। पनीर + वफ़ल = चैफ़ल। उसे ले लो? पनीर और अंडे का मिश्रण एक ऐसा बैटर बनाता है जो एक कुरकुरा पनीर के साथ हल्का और फूला हुआ होता है। नियमित वफ़ल के विपरीत, चफ़ल में कोई आटा, बेकिंग पाउडर, दूध या छाछ नहीं होता है। साधारण सामग्री इसे ब्रेड के स्थान पर उपयोग करने के लिए एकदम सही बनाती है। लेकिन आप उन्हें अपने पसंदीदा स्वादों के साथ भी मसाला दे सकते हैं, जैसे कि वेनिला का एक छींटा, दालचीनी का एक पानी का छींटा, या यहां तक कि सब कुछ बैगेल सीज़निंग का छिड़काव।
क्या चैफल्स स्वस्थ हैं?
दो-घटक व्यंजनों के बारे में अच्छी बात यह है कि आप जानते हैं कि आपके वफ़ल में कोई गुप्त सामग्री छिपी नहीं है। वे कार्ब्स और कीटो-फ्रेंडली में कम हैं, लेकिन स्वादिष्ट और स्वादिष्ट किसी भी चीज़ की तरह, मॉडरेशन में खाना हमेशा सबसे अच्छा होता है।
क्या आप चैफल्स के लिए नियमित वफ़ल मेकर का उपयोग कर सकते हैं?
चैफल्स छोटे आकार के होते हैं इसलिए एक छोटा वफ़ल लोहा, जैसे, सबसे अच्छा काम करता है, लेकिन आप एक नियमित वफ़ल निर्माता या बेल्जियम वफ़ल लोहे का भी उपयोग कर सकते हैं। बस ध्यान दें कि बड़े और मोटे वफ़ल निर्माताओं के साथ पकाने का समय लंबा हो सकता है (और पनीर के किनारे तेजी से कुरकुरा हो सकते हैं)।
और पढ़ें + कम पढ़ें -विज्ञापन - पैदावार के नीचे पढ़ना जारी रखें:4 - 6सर्विंग्स तैयारी समय:0घंटेदोमिनट कुल समय:0घंटे7मिनट सामग्री मूल चैफल्सदोअंडे
1 सी.कटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर
बेकन चेडर चिव चाफल्सदोअंडे
1 सी.कटा हुआ चेडर जैक पनीर
दोस्लाइस पका हुआ बेकन, बारीक कटा हुआ
1 चम्मच।बारीक कटा हुआ चिव्स
परोसने के लिए कटा हुआ चेडर जैक चीज़, कटा हुआ बेकन और चिव्स
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- असली चैफल्स के लिए: एक मध्यम कटोरे में अंडे को एक साथ फेंट लें। पनीर में हिलाओ।
- बैटर को वफ़ल आयरन (अपने विशिष्ट वफ़ल आयरन के लिए अनुशंसित मात्रा में बैटर का उपयोग करके) में स्कूप करें। वफ़ल आयरन को बंद करें और लगभग ३ से ४ मिनट तक ऑटोमैटिक लाइट के हरे होने तक पकाएं। चैफल्स को कूलिंग रैक में ट्रांसफर करें। तुरंत परोसें, या कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें और 3 दिनों तक के लिए सर्द करें।
- बेकन चेडर चिव चाफल्स के लिए: एक मध्यम कटोरे में अंडे को एक साथ मिलाएं। पनीर, बेकन, और चिव्स में हिलाओ। चरण 3 में निर्देशानुसार पकाएं। वांछित के रूप में अधिक क्रम्बल बेकन, चिव्स और पनीर के साथ शीर्ष।
यदि आपके वफ़ल लोहे में नॉन-स्टिक प्लेट नहीं हैं, तो खाना पकाने की सतह को नॉन-स्टिक कुकिंग स्प्रे से एक अच्छा स्प्रे दें।
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