Pb J Banana Pancakes
PB&J बनाना पेनकेक्स दिन की शुरुआत करने का एक शानदार तरीका है! हल्के और फूले हुए, और स्वाद से भरपूर, ये हमेशा पूरे परिवार में लोकप्रिय होते हैं। और बचा हुआ जमे हुए जा सकता है! कुकिन कैनक के दारा माइकल्स्की से। विज्ञापन - पैदावार के नीचे पढ़ना जारी रखें:24सर्विंग्स तैयारी समय:0घंटेपंद्रहमिनट पकाने का समय:0घंटेबीसमिनट कुल समय:0घंटे35मिनट सामग्री1 3/4 सी. पूरे गेहूं का पेस्ट्री आटा या सभी उद्देश्य का आटा 2 चम्मच। पाक सोडा 2 चम्मच। बेकिंग पाउडर 1 चम्मच। ग्राउंड सिम्मनोन 1/2 छोटा चम्मच। नमक 1 बड़े अंडे दो मध्यम आकार के पके केले 1 1/4 सी. नॉनफैट दूध (या 1% या 2%) 2 चम्मच। कैनोला का तेल 1/3 ग. चिकना मूंगफली का मक्खन 1/2 छोटा चम्मच। वेनीला सत्र 1/2 सी. जाम, जैसे स्ट्रॉबेरी, रास्पबेरी, ब्लैकबेरी Raspberry मेपल सिरप और ताजे फल, परोसने के लिएयह घटक खरीदारी मॉड्यूल किसी तीसरे पक्ष द्वारा बनाया और बनाए रखा जाता है, और इस पृष्ठ पर आयात किया जाता है। आप इस और इसी तरह की सामग्री के बारे में उनकी वेब साइट पर अधिक जानकारी प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं। दिशा-निर्देश एक बड़े कटोरे में, मैदा, बेकिंग सोडा, बेकिंग पाउडर, दालचीनी और नमक को फेंट लें। एक मध्यम आकार के कटोरे में, अंडे को फेंट लें। केले डालें और कांटे के पिछले भाग से चिकना होने तक मैश करें (कुछ गांठें होंगी)। दूध, कैनोला तेल, पीनट बटर और वेनिला एक्सट्रेक्ट डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
केले के मिश्रण को आटे के मिश्रण में डालें और मिलाएँ। मध्यम आँच पर एक नॉनस्टिक या कच्चा लोहे का कड़ाही गरम करें, या तवा को 375ºF पर गरम करें। खाना पकाने के स्प्रे के साथ हल्के से कोट स्किलेट।
बहुत कम ¼ प्रत्येक पैनकेक के लिए कप बैटर, बैटर को एक बार में कुछ पैनकेक, कड़ाही में डालें। प्रत्येक पैनकेक के बीच में 1 चम्मच जैम डालें। एक चम्मच का उपयोग करके, जैम को जैम में सील करने के लिए अतिरिक्त बैटर से ढक दें।
जब पैनकेक किनारों के चारों ओर सेट होने लगे, तो पलटें और पैनकेक को पूरी तरह से पकने तक पकाएं। बचे हुए बैटर के साथ दोहराएं। यदि वांछित हो, तो पेनकेक्स को मेपल सिरप और ताजे फल के साथ परोसें।
पीनट बटर और जेली सैंडविच जितने प्यारे हैं, उस स्वाद संयोजन को सिर्फ दोपहर के भोजन के समय तक सीमित करना शर्म की बात है। पीनट बटर को बैटर में मिलाने और बीच में जमी हुई जैम की एक गुड़िया के साथ, ये पीनट बटर और जैम पैनकेक मेरे परिवार के पसंदीदा नाश्ते के व्यंजनों के शीर्ष पर पहुंच गए।
सच कहा जाए, जब मैं बच्चा था तो मैं पीबी एंड जे सैंडविच का बहुत बड़ा प्रशंसक नहीं था। मूंगफली का मक्खन और केला मेरी गति अधिक थी। लेकिन क्रीमी पीनट बटर, जैम और केला की शादी के बारे में कुछ ऐसा है जब इसे भुलक्कड़, हार्दिक पैनकेक में मिलाया गया जिसने मुझे पीबी एंड जे भक्त में बदल दिया।
यदि आप स्कूल की सुबह में समय बचाने की कोशिश कर रहे हैं, तो सप्ताहांत में इन पेनकेक्स का एक बड़ा बैच बनाएं और अतिरिक्त पके हुए पैनकेक को फ्रीज करें। पेनकेक्स को ठंडा होने दें, फिर उन्हें मोम या चर्मपत्र कागज की चादरों से अलग करें। स्टैक को एक शोधनीय फ्रीजर बैग में स्थानांतरित करें और 3 महीने तक फ्रीज करें। गरम करने के लिए, एक प्लेट या कागज़ के तौलिये पर कुछ पैनकेक रखें और माइक्रोवेव में 10 से 20 सेकंड के लिए गरम करें। एक बड़े बैच को फिर से गरम करने के लिए, पैनकेक को बेकिंग शीट पर रखें, पन्नी के साथ तम्बू और उन्हें 350ºF ओवन में लगभग 10 मिनट के लिए गरम करें।
उस पर पीबी और जे केले पेनकेक्स !
एक बड़े कटोरे में मैदा, बेकिंग सोडा, बेकिंग पाउडर, पिसी हुई दालचीनी और नमक को एक साथ मिला लें। मैं पूरे गेहूं के पेस्ट्री के आटे का उपयोग करना पसंद करता हूं क्योंकि इसमें फाइबर की एक अतिरिक्त खुराक होती है, लेकिन सभी उद्देश्य वाले आटे समान रूप से अच्छी तरह से काम करते हैं। यदि आप पूरे गेहूं के आटे का उपयोग कर रहे हैं, तो मैं पेस्ट्री के आटे की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं क्योंकि इसमें नियमित गेहूं के आटे की तुलना में बहुत हल्का बनावट होता है। हल्के आटे का अर्थ है हल्का, अधिक फूला हुआ पैनकेक!
एक मध्यम आकार के कटोरे में, अंडे को फेंट लें। केले डालें और उन्हें कांटे के पिछले हिस्से से मैश करें। यदि आपके पास अधिक पके केले हैं, तो उनका उपयोग करने का यह एक शानदार तरीका है। पके हुए अधिक मीठे होते हैं, जिसका अर्थ है कि आप बैटर में चीनी या मेपल सिरप मिलाना छोड़ सकते हैं।
मिश्रण में दूध, मूंगफली का मक्खन, कैनोला तेल और वेनिला अर्क डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
दूध के मिश्रण को आटे के मिश्रण में डालें और मिलाने तक मिलाएँ।
मध्यम आँच पर एक नॉनस्टिक या कच्चा लोहा कड़ाही गरम करें, या तवा को 375ºF पर गरम करें। पैनकेक के एक बड़े बैच को पकाते समय एक ग्रिल्ड एक बढ़िया विकल्प है, लेकिन मैं उस बनावट को पसंद करता हूं जो कास्ट-आयरन स्किलेट पेनकेक्स के बाहरी हिस्से में जोड़ती है।
बहुत कम ¼ प्रत्येक पैनकेक के लिए कप बैटर, एक बार में कुछ पैनकेक के साथ काम करते हुए, बैटर को कड़ाही में डालें।
प्रत्येक पैनकेक के बीच में 1 चम्मच जैम डालें। मैंने स्ट्रॉबेरी जैम का इस्तेमाल किया, लेकिन रास्पबेरी या ब्लैकबेरी भी अच्छे विकल्प हैं।
जैम में सील करने के लिए एक चम्मच के पिछले हिस्से का उपयोग करके, जैम को अतिरिक्त बैटर से ढक दें।
जब पैनकेक किनारों के चारों ओर सेट होने लगे, तब तक पलटें और तब तक पकाएं जब तक कि पैनकेक पूरी तरह से पक न जाए। बचे हुए बैटर के साथ दोहराएं, पके हुए पैनकेक को ओवन में गर्म रखें या प्रत्येक बैच तैयार होने पर परोसें। मेरे बढ़ते किशोर लड़के कभी भी पैनकेक के पैनकेक के ताजा होने का इंतजार नहीं कर सकते, इसलिए हम हमेशा उन्हें तैयार होते ही खाते हैं।
यदि वांछित हो, तो पेनकेक्स को मेपल सिरप और ताजे फल के साथ परोसें। एक ताजा फलों का सिरप, जैसे सोमर का 2-घटक ब्लूबेरी सिरप, भी इन पेनकेक्स के लिए एक शानदार संगत होगा।
का आनंद लें!
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