शीट पैन सामन Puttanesca

Sheet Pan Salmon Puttanesca



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शीट पैन सैल्मन पुट्टनेस्का

शीट पैन डिनर सब कुछ हैं! और भी आसान सफाई के लिए अपने पैन को पन्नी के साथ पंक्तिबद्ध करें।



विज्ञापन - पैदावार के नीचे पढ़ना जारी रखें:6सर्विंग्स तैयारी समय:0घंटेपंद्रहमिनट कुल समय:0घंटे40मिनट सामग्री3 ग.

खट्टी रोटी के टुकड़े (1 इंच के टुकड़े)

1/2 सी.

खड़ा निकोइस जैतून

1

लाल प्याज, वेजेज में काट लें



1 अंक

चेरी टमाटर

1 चम्मच।

कोषर नमक

बाएं हाथ की खुजली वाली हथेली

काली मिर्च, स्वाद के लिए



1/4 सी.

जतुन तेल

6

6-औंस त्वचा रहित सामन पट्टिका fill

2 बड़ी चम्मच।

लाल शराब सिरका

1 चम्मच।

केपर्स, सूखा

1/3

कप ताजा अजमोद के पत्ते, साथ में कटा हुआ अजमोद टॉपिंग के लिए

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  1. ओवन को 375˚ पर प्रीहीट करें। एक बेकिंग शीट पर ब्रेड क्यूब्स, जैतून, लाल प्याज़ और चेरी टमाटर मिलाएं। के साथ छिड़कें ½ चम्मच नमक और कुछ पीस काली मिर्च और 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी। तब तक टॉस करें जब तक कि सब कुछ समान रूप से लेपित न हो जाए। १२ से १५ मिनट तक बेक करें जब तक कि ब्रेड सिर्फ कुरकुरा न होने लगे।
  2. सामन को 1 बड़ा चम्मच जैतून के तेल से रगड़ें और ½ चम्मच नमक। बेकिंग शीट पर ब्रेड मिश्रण के बीच व्यवस्थित करें। तब तक बेक करें जब तक कि सामन अपारदर्शी न हो जाए और 8 से 12 मिनट तक कांटे से आसानी से फूल जाए।
  3. इस बीच, एक बड़े कटोरे में बचा हुआ 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल सिरके के साथ फेंटें। केपर्स जोड़ें।
  4. सैल्मन को एक प्लेट पर रखें और ऊपर से कटा हुआ अजमोद डालें। विनिगेट में पार्सले के पत्तों के साथ ब्रेड मिश्रण डालें। पूरी तरह से लेपित होने तक टॉस करें। सामन को ब्रेड सलाद के साथ परोसें।
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