Chicken Tostadas
ये रंगीन टोस्टाडा प्रोटीन (बीन्स और चिकन) से भरे हुए हैं, और वे स्वाद के साथ भी स्तरित हैं। धनिया छिड़कें और गरमागरम सॉस और लाइम वेजेज के साथ परोसें।
विज्ञापन - पैदावार के नीचे पढ़ना जारी रखें:4 - 6सर्विंग्स तैयारी समय:0घंटे30मिनट पकाने का समय:0घंटे30मिनट कुल समय:1इस घंटे0मिनट चिकन के लिए सामग्री3
4 बड़े चम्मच जैतून का तेल
स्पेगेटी सॉस में जोड़ने के लिए चीजें6
बड़े त्वचा रहित, बिना हड्डी वाले चिकन ब्रेस्ट (लगभग ४ १/२ पाउंड), काटने के आकार के टुकड़ों में कटे हुए
नमक स्वादअनुसार
3
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ
सेंट ब्लेज़ नोवेना1
बड़ा प्याज, कटा हुआ
2 बड़ी चम्मच।मिर्च बुकनी
1 चम्मच।
जमीनी जीरा
2 चम्मच।लाल शिमला मिर्च
114-औंस टमाटर सॉस कर सकते हैं
000 नंबर अर्थTostadas . के लिए1
16-औंस बीन्स, गरम किया जा सकता है
12टोस्ट के गोले
6छोटे रोमा टमाटर, कटे हुए
रोज़मेरी नमक क्रस्ट के साथ अग्रणी महिला प्राइम रिब1 सी.
खट्टी मलाई
3 ग.पतली कटी हुई लाल पत्ता गोभी
कटा हुआ ताजा हरा धनिया, गार्निश के लिए
गरमा गरम चटनी स्वाद के लिए
नीबू के टुकड़े, परोसने के लिए
यह घटक खरीदारी मॉड्यूल किसी तीसरे पक्ष द्वारा बनाया और बनाए रखा जाता है, और इस पृष्ठ पर आयात किया जाता है। आप इस और इसी तरह की सामग्री के बारे में उनकी वेब साइट पर अधिक जानकारी प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं। दिशा-निर्देश- चिकन के लिए: मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल गर्म होने तक गरम करें। बैचों में काम करते हुए, चिकन को नमक के साथ सीज़न करें और 2 से 3 मिनट तक सुनहरा भूरा होने तक पकाएं। (यदि आवश्यक हो तो बैचों के बीच कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल डालें।) चिकन को एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके एक प्लेट में निकालें।
- मध्यम से गर्मी कम करें; कड़ाही में लहसुन और प्याज डालें और थोड़ी देर पकाएं। मिर्च पाउडर, जीरा, लाल शिमला मिर्च और १/४ टीस्पून नमक डालें; लगभग 30 सेकंड हिलाओ।
- शोरबा बनाने के लिए कड़ाही में टमाटर सॉस और 2 कप पानी डालें। उबाल लेकर आओ, फिर थोड़ा कम होने तक उबाल लें, लगभग 8 मिनट। चिकन को कड़ाही में लौटाएं; सॉस के गाढ़ा होने तक, लगभग 15 मिनट और पकाते रहें।
- चिकन को हल्का ठंडा होने दें। टोस्टडास के लिए ३ कप अलग रख दें; बाकी को फ्रीजर बैग में बांट दें और दूसरे उपयोग के लिए फ्रीज करें।
- टोस्टडास के लिए: प्रत्येक टोस्टडा खोल पर 2 बड़े चम्मच बीन्स को स्मियर करें; कुछ चिकन, टमाटर, खट्टा क्रीम और गोभी के साथ शीर्ष। धनिया के साथ छिड़के। गरमा गरम सॉस और लाइम वेजेज के साथ परोसें।
