Chicken Kale Pasta
रंग और स्वाद से भरपूर एक सुपर-क्विक डिनर। विज्ञापन - पैदावार के नीचे पढ़ना जारी रखें:8सर्विंग्स तैयारी समय:0घंटे10मिनट पकाने का समय:0घंटेपंद्रहमिनट कुल समय:0घंटे25मिनट सामग्री1 एलबी। पेनी, अल डेंटे के लिए पकाया जाता है और गर्म रखा जाता है 3 पूरे बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, काटने के आकार के टुकड़ों में काटें नमक और काली मिर्च स्वादानुसार 2 बड़ी चम्मच। मक्खन 2 बड़ी चम्मच। जैतून का तेल 4 लौंग लहसुन, छोटे टुकड़े 3/4 ग. सूखी सफेद दारू 3/4 ग. कम सोडियम चिकन शोरबा (यदि आवश्यक हो तो अधिक) 1 गुच्छा काले, छोटे टुकड़ों में फटे (डंठल छोड़े गए) 2 सी. अंगूर या चेरी टमाटर, आधा मुंडा एक प्रकार का पनीरयह घटक खरीदारी मॉड्यूल किसी तीसरे पक्ष द्वारा बनाया और बनाए रखा जाता है, और इस पृष्ठ पर आयात किया जाता है। आप इस और इसी तरह की सामग्री के बारे में उनकी वेब साइट पर अधिक जानकारी प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं। एक बड़े कड़ाही में मक्खन और जैतून के तेल को तेज़ आँच पर गरम करें। एक परत में चिकन के टुकड़े डालें और नमक और काली मिर्च छिड़कें। चिकन को पहली तरफ ब्राउन होने देने के लिए एक या दो मिनट तक न चलाएं। इतना समय बाद चिकन को पलट कर दूसरी तरफ भी ब्राउन कर लें। 30 सेकंड के बाद, इसे चारों ओर से हिलाएं और इसे पकने तक पकाएं, फिर चिकन को कड़ाही से निकालकर अलग रख दें। आँच को मध्यम कर दें। लहसुन डालें और जलने से बचाने के लिए इसे जल्दी से हिलाएं। लगभग 30 सेकंड के बाद, शराब और शोरबा डालें। पैन को ख़राब करने के लिए खुरचते हुए, तरल को हिलाएं। इसे उबलने दें, फिर इसे तब तक पकाते रहें जब तक कि यह कम से कम आधा न रह जाए।
आँच बंद कर दें, फिर केल और टमाटर, पास्ता और चिकन और परमेसन की छीलन डालें। गठबंधन करने के लिए इसे टॉस करें; अन्य सामग्री के साथ मिलाने पर कली मुरझाने या नरम होने लगेगी। इसे तवे से निकाल कर भूखे लोगों को परोसें! इतनी शानदार और संतोषजनक डिश।
आप इस व्यंजन को पसंद करेंगे, पसंद करेंगे और घूरेंगे। यह न केवल सुंदर और स्वस्थ है, यह देखने में वाकई मजेदार है! यह चिकन फ्लोरेंटाइन पास्ता का भाईचारा जुड़वां भाई है, लेकिन चूंकि मैं इन दिनों इस तरह के काले किक पर हूं (जो हर किसी के काले किक के लगभग चालीस हजार सौ साल बाद है), मुझे इस आसान बदलाव को साझा करना पड़ा।
यह आज रात आपका डिनर होना चाहिए!
एक बड़े कड़ाही में तेज़ आँच पर मक्खन और जैतून का तेल गरम करें। एक परत में चिकन के टुकड़े डालें और नमक और काली मिर्च छिड़कें। चिकन को पहली तरफ ब्राउन होने देने के लिए एक या दो मिनट तक न चलाएं।
इतना समय बाद चिकन को पलट कर दूसरी तरफ भी ब्राउन कर लें। ३० सेकेंड के बाद, इसे इधर-उधर हिलाएं और पक जाने तक पकाएं…
फिर चिकन को कड़ाही से निकालकर अलग रख दें।
आँच को मध्यम कर दें। लहसुन डालें और जलने से बचाने के लिए इसे जल्दी से हिलाएं।
लगभग 30 सेकंड के बाद, वाइन में डालें…
और शोरबा।
दाहिनी भौं फड़कने का आध्यात्मिक अर्थ
पैन को ख़राब करने के लिए खुरचते हुए, तरल को हिलाएं। इसे उबलने दें, फिर इसे तब तक पकाते रहें जब तक कि यह कम से कम आधा न रह जाए।
आँच बंद कर दें, फिर केल और टमाटर डालें…
पास्ता और चिकन…
और अंत में, परमेसन शेविंग्स!
इसे मिलाने के लिए टॉस करें।
अन्य सामग्री के साथ मिलाने पर कली मुरझाने या नरम होने लगेगी।
इसे तवे से निकाल कर भूखे लोगों को परोसें!
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इतनी शानदार और संतोषजनक डिश।
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