Slow Cooker Asian Chicken Lettuce Cups
शकरकंद और यम के बीच का अंतर
धीमी गति से पकाए गए स्वादिष्ट एशियाई चिकन को लेट्यूस कप में डाला जाता है और ताजी जड़ी-बूटियों और सब्जियों के साथ ढेर किया जाता है। परम स्वस्थ नाश्ता या हल्का भोजन। हीदर क्रिस्टो से। विज्ञापन - पैदावार के नीचे पढ़ना जारी रखें:8सर्विंग्स तैयारी समय:0घंटेबीसमिनट पकाने का समय:4घंटे0मिनट कुल समय:4घंटेबीसमिनट सामग्रीसॉस के लिए: 2 बड़ी चम्मच। ताजा अदरक 3 लौंग लहसुन 1/4 ग. लो-सोडियम इमली (ग्लूटेन-फ्री सोया सॉस) 1/4 ग. लस मुक्त प्राकृतिक होइसिन सॉस 1/4 ग. चावल सिरका 3 बड़े चम्मच। तिल का तेल 1 फ्रेस्नो चिली 2 बड़ी चम्मच। शहद चिकन और लेटस कप के लिए: 2 1/2 पौंड त्वचा रहित चिकन स्तन, बोन-इन 1 लाल प्याज, जुलिएनेड 1 नारंगी, क्वार्टरेड 1 सी. पानी की गोलियां, छोटे टुकड़ों में काट लें 1 सी. कटा हुआ हरा प्याज, विभाजित 1 चम्मच। भुने तिल के बीज स्वाद के लिए कोषेर नमक 1 लाल या पीली बेल मिर्च, कटा हुआ 1 लाल फ्रेस्नो मिर्च, बारीक कटा हुआ 1 सिर मक्खन लेट्यूस, पत्ते अलग 1 सी. ककड़ी स्लाइस 1/3 ग. ढीले ढंग से पैक ताजा पुदीना पत्तियां 1/3 ग. ढीला पैक ताजा थाई तुलसी के पत्ते 1/3 ग. ढीला पैक ताजा सीताफल पत्तियांयह घटक खरीदारी मॉड्यूल किसी तीसरे पक्ष द्वारा बनाया और बनाए रखा जाता है, और इस पृष्ठ पर आयात किया जाता है। आप इस और इसी तरह की सामग्री के बारे में उनकी वेब साइट पर अधिक जानकारी प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं। निर्देश एक ब्लेंडर के जार में, अदरक, लहसुन, इमली, होइसिन, सिरका, तिल का तेल, मिर्च और शहद मिलाएं। चिकना होने तक प्यूरी करें। एक क्रॉकपॉट में, चिकन स्तन, लाल प्याज और नारंगी क्वार्टर को मिलाएं। ऊपर से सॉस डालें और क्रॉकपॉट को 4 घंटे के लिए हाई पर सेट करें।
जब 1 घंटा रह जाए, तो उसमें पानी की गोलियां डालें और सामग्री को हिलाएं।
जब खाना पकाने का समय समाप्त हो जाए, तो चिकन से त्वचा और हड्डियों को धीरे से हटा दें। यह बिल्कुल अलग हो जाएगा, इसलिए यह आसान होगा। सब कुछ पीसकर एक साथ मिला लें। कोषेर नमक के साथ स्वाद के लिए मौसम। एक सर्विंग बाउल में निकाल लें और 1/2 कप हरा प्याज़ और तिल डालकर मिला लें।
शेष ½ हरा प्याज, शिमला मिर्च और फ्रेस्नो मिर्च का प्याला। लेट्यूस के पत्तों, खीरे के स्लाइस और ताजा पुदीना, थाई तुलसी और सीताफल के साथ सेट करें।
इकट्ठा करने के लिए, लेट्यूस के पत्तों को एक चम्मच चिकन और ककड़ी, ताजी जड़ी-बूटियों और बेल मिर्च / हरी प्याज के मिश्रण के साथ ढेर करें। (मैं कभी-कभी श्रीराचा का थोड़ा सा पानी का छींटा भी इस्तेमाल करता हूं।) तुरंत खाओ!
यहाँ सर्दी और ठंडे तापमान के साथ, मैं हूँ क्या सच में मेरे धीमी कुकर में फिर से आना। मुझे सब कुछ क्रॉकपॉट में फेंकना पसंद है और फिर चले जाओ और उस दिन जो कुछ भी मैं कर रहा हूं उसके साथ आगे बढ़ें। इससे भी अधिक अब हम नए साल में हैं, और मैं स्वस्थ तरीके से खाने के लिए कड़ी मेहनत कर रहा हूं लेकिन इसे तैयार करने के लिए हमेशा बहुत समय नहीं होता है।
ये स्लो कुकर चिकन लेटस कप उसके लिए एकदम सही हैं। वे बहुत आसान और व्यसनी रूप से स्वादिष्ट हैं! चिकन धीरे-धीरे एशियाई स्वादों के मिश्रण में तब तक पकता है जब तक कि वह गिर न जाए। फिर आप थोड़े से क्रंच के लिए इसमें पानी की गोलियां डालें।
0505 परी संख्या
मैं कटा हुआ चिकन और पानी के चेस्टनट को लेट्यूस कप में ढेर करना पसंद करता हूं, जिसमें खीरे और बेल मिर्च जैसी ताजी सब्जियों के साथ-साथ पुदीना, थाई तुलसी और सीताफल जैसी ताजी जड़ी-बूटियां होती हैं।
फिर आप बस उन्हें एक छोटे से टैको की तरह लपेटें और अपने दिल की सामग्री के लिए खाएं। सप्ताहांत के लिए बिल्कुल सही, या किसी पार्टी के लिए क्षुधावर्धक के रूप में भी!
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