Taking Meals Grieving 40110426
वो, वह मुझे ट्वीटर पर अनुगमन कीजीए देखा होगा कि मेरे समुदाय में रविवार को एक दुर्घटना में किसी की मृत्यु हो गई। इसने मुझे एक भोजन ट्रेन के लिए विचार पूछने के लिए प्रेरित किया, जिसमें बहुत से मिले भोजन ट्रेन क्या है? प्रशन। भोजन ट्रेन शोकग्रस्त परिवारों के लिए भोजन ले जाने और उनका उपयोग करने वाले परिवारों का जश्न मनाने का एक अधिक औपचारिक तरीका है, जहां लोग अलग-अलग दिनों के लिए साइन अप करते हैं।
शोक मनाने और परिवारों को मनाने के लिए भोजन लेना
उनका उपयोग करने का सामान्य समय तब होता है जब किसी परिवार में एक नया बच्चा हुआ हो, किसी की सर्जरी हुई हो, कोई अंतिम संस्कार हो, नौकरी छूट गई हो, एक नए घर / शहर में जाना हो, या कोई अन्य प्रमुख जीवन घटना हो। वे केवल शोक संतप्त परिवारों के लिए भोजन करने के लिए नहीं हैं, वे खुशियों के लिए हैं, बल्कि थका देने वाले अवसरों के लिए भी हैं! वे एक लंबे, लंबे समय के लिए आसपास रहे हैं, मुझे याद है कि जब मैं छोटा बच्चा था तब मेरे माता-पिता अन्य लोगों को लेने के लिए चीजें बनाते थे। हालांकि, पुराने इंटरनेट के लिए धन्यवाद, अब उन्हें व्यवस्थित करना बहुत आसान है!
भोजन ट्रेन शुरू करने के लिए मैं क्या उपयोग कर सकता हूं?
एक या दो साल से, मैं इसके बारे में जानता हूँ MealTrain.com और इसे कई बार इस्तेमाल किया। मूल रूप से, यह 40 Lasagnas समस्या से बचने में मदद करता है, भोजन की तारीखों के साथ एक कैलेंडर, यानी 1 सप्ताह के भोजन या सोमवार, बुधवार, शुक्रवार को दो सप्ताह के लिए, या एक निश्चित दिन पर प्रति माह एक बार, आदि। एक अनुभाग भी है पसंदीदा भोजन और एलर्जी के लिए एक अनुभाग डालने के लिए, साथ ही आप देख सकते हैं कि दूसरे क्या ले रहे होंगे। एक बार जब आप इसे सेट कर लेते हैं, तो आप प्रतिभागियों को ईमेल के माध्यम से, या फेसबुक दोस्तों को पोस्ट करके, या लोगों को सीधा लिंक देकर आमंत्रण भेज सकते हैं। यहाँ एक उदाहरण मील ट्रेन का स्क्रीन शॉट है:
यह उपयोग करने के लिए स्वतंत्र है, और यदि आपके पास ऐसा करने का अवसर है तो मैं निश्चित रूप से इसे जांचने की अनुशंसा करता हूं। मैंने पहले भी कई बार उपहार के रूप में भोजन देने के बारे में लिखा है, हाल ही में मैंने एक परिवार को एक नए बच्चे के लिए तैयार भोजन देने के बारे में लिखा है। ऐसी अन्य वेबसाइटें भी हैं जो ऐसा करती हैं, लेकिन मैंने अभी तक स्वयं उनका उपयोग नहीं किया है।
जब मैंने ट्विटर पर खाने के सुझाव मांगे, तो मुझे कुछ बेहतरीन सुझाव मिले एशियाई नाशपाती , कारा कुक तथा स्वास्थ्य के लिए बजट . विशेष रूप से, एशियाई नाशपाती ने कई अच्छे अंक बनाए। मैं भोजन ट्रेन युक्तियों की इस सूची के लिए ट्विटर के माध्यम से आने वाले सुझावों को अपने साथ मिलाने जा रहा हूं।
परिवारों के लिए भोजन लेने के लिए युक्तियाँ
- स्वस्थ, आरामदेह खाद्य पदार्थ चुनें।
- स्नैक प्रकार के खाद्य पदार्थ लें, जैसे वेजी और फ्रूट ट्रे, चिप्स और सालसा, ऐपेटाइज़र, ह्यूमस, क्रैकर्स और स्प्रेड, ग्रेनोला बार, फ्रूट लेदर। फिर से, स्वस्थ और वास्तव में हथियाने में आसान कुंजी है। स्ट्रेस ईटिंग खराब है, खासकर जब यह अस्वास्थ्यकर भोजन हो।
- इसे संपूर्ण भोजन बनाने के लिए पेय पदार्थ लें।
- एक डिश वंडर्स बेस्ट हैं। प्रोटीन, सब्जी और कार्ब्स वाली कोई चीज़ चुनें। फिर परिवार के पास निपटने के लिए एक ही डिश है।
- क्रोक पॉट शैली के भोजन भी शानदार हैं, क्योंकि वे बिना अधिक पकाए लंबे समय तक गर्म रह सकते हैं।
- ऐसी चीजें चुनें जिन्हें आसानी से फ्रीज किया जा सके। हो सकता है कि शुरुआत में वे भोजन से भर गए हों, लेकिन समय के साथ यह कम हो जाएगा।
- बर्तन परोसने, तैयारी का काम और साफ-सफाई की आवश्यकता को सरल बनाएं। हो सके तो दही के खाली डिब्बे और ऐसी चीजों का इस्तेमाल करें जिन्हें आसानी से रिसाइकल किया जा सके। जबकि पर्यावरण के लिए अच्छा नहीं है, टिन बेकिंग पैन निकालता है और इसके लिए जिपलॉक बैग बहुत अच्छे होते हैं।
- दिशाओं के साथ चीजों को स्पष्ट रूप से लेबल करें और इसे सरल बनाएं। बन्स के बैग और वेजी ट्रे के साथ 45 मिनट के लिए 350 पर बेक करें जैसी चीजें एकदम सही हैं।
- चीजों को उनके अवयवों के साथ लेबल करें। जबकि आप तत्काल परिवार की एलर्जी और वरीयताओं को जान सकते हैं, क्या होगा यदि कोई भोजन के लिए रुक जाए और समाप्त हो जाए?
- यदि आप अपनी जरूरत की चीजें वापस लेते हैं, तो उन्हें अपने नाम और फोन नंबर या ईमेल पते के साथ लेबल करें। भोजन ट्रेन शिष्टाचार पृष्ठ आपके नाम के साथ एक बड़ा पेपर बैग लेने का भी सुझाव देता है, ताकि आपकी चीजें आपके पास वापस आ सकें।
- यदि आपको अपने ज़िपलॉक कंटेनरों की वापस आवश्यकता नहीं है, तो लिखित नोट में ऐसा कहें, ताकि कोई भी उन्हें आपको वापस करने पर जोर न दे।
- काम भी निकालो !! सुनिश्चित करें कि आपके पास सुझाव और डिलीवरी का समय पहले से व्यवस्थित है। आप लसग्ना जैसे जमे हुए किराने की दुकान का भोजन भी दे सकते हैं, या एक डेली रोटिसरी चिकन + साइड्स उठा सकते हैं।
- धन्यवाद नोट की अपेक्षा न करें। यह संभवत: लोगों के दिमाग में आखिरी चीज है और यह होना भी चाहिए। यह जानकर खुश रहें कि आप मदद करने में सक्षम थे।
- कुछ मुख्य किराने का सामान शामिल करने पर विचार करें, जैसे कि दूध का जग, केला, सेब, सेब की चटनी, या सुपर-आसान तैयारी भोजन जैसे पास्ता का डिब्बा और सॉस का जार।
- यदि आप कर सकते हैं, तो पूछें कि परिवार क्या खाना पसंद करेगा या बच्चे क्या खाना पसंद करेंगे। यह किशोरों के लिए विशेष रूप से अच्छा है, जो छूटे हुए या खोए हुए महसूस कर रहे होंगे। एक अद्भुत विचार जो मैंने एक टिप्पणी में देखा, वह कुछ भोजन विकल्पों के साथ एक ऑर्डर मेनू भेजना था जिसे आप बना सकते थे और उन्हें चुनने दे सकते थे।
- एक रसोई या आउटडोर कचरा बैग या दो शामिल करें, इसलिए सफाई करना और भी आसान है और अगर वे खत्म हो जाते हैं लेकिन खरीदारी के लिए तैयार नहीं हैं।
- अन्य बातों पर विचार करना शामिल है: ज़िपलॉक बैग के बक्से, टिनफ़ोइल, लाइटबल्ब (कमरे और रोशनी का उपयोग सामान्य से बहुत अधिक किया जा रहा है!), टॉयलेट पेपर, पेपर टॉवल, क्लेनेक्स, एयर फ्रेशनर, किचन कचरा बैग, मास्किंग टेप + एक मार्कर (करने के लिए) उन्हें कुछ भी लेबल करने में मदद करें जिसे वापस करने की आवश्यकता है), बोतलबंद पानी, डिश सोप।
अन्य चीजें जो आप दोस्तों की मदद के लिए कर सकते हैं
यदि आप पूछें तो बहुत से लोग अस्वीकार कर देंगे, लेकिन यदि आप आगे बढ़ते हैं और उन्हें करते हैं तो बहुत आभारी होंगे। (आवश्यकता होने पर दिशा के साथ, निश्चित रूप से।)
- लॉन की घास काटो
- कचरा दिन के लिए कचरा बाहर निकालें
- टहलें और/या पालतू जानवरों को खिलाएं। जरूरत पड़ने पर बाहर जाएं और अधिक पालतू भोजन खरीदें।
- बगीचे में पानी डालें
- उनके वाहन को गैस से भर दें
- किराने का सामान या उनकी ज़रूरत की कोई भी चीज़ खरीदें (ऊपर टॉयलेट पेपर संदर्भ देखें!)
- बाथरूम, किचन या वैक्यूम/स्वीप को साफ करें
- ड्राइववे फावड़ा
- मेल की जांच। यदि आप वास्तव में उनके करीब हैं, तो आप मेल को छाँटने और यह सुनिश्चित करने पर विचार कर सकते हैं कि वे समय पर अपने बिलों का भुगतान करें। जब आप पहले से ही अभिभूत होते हैं तो लेट फीस चेहरे पर एक अतिरिक्त किक होती है!
- बेबीसिटो
- कपड़े धोएं
- _____________ (आपका विचार यहाँ)
को धन्यवाद् सरल काटने कुछ टिप सुझावों के लिए भी, उनके पास एक अच्छा लेख है जिसे मैं आपको पढ़ने की सलाह दूंगा।
कुछ और भोजन सुझावों के लिए अगले सप्ताह बने रहें!
