विशेषज्ञों से सर्वश्रेष्ठ शीतकालीन त्वचा देखभाल युक्तियाँ

Best Winter Skincare Tips From Experts

री ड्रमंड को सर्दियों के बारे में लगभग हर चीज पसंद है: 'मार्लबोरो मैन और मेरे बीच सर्दियों के लिए मेरे प्यार के बारे में एक चल रहा संवाद है। मुझे सर्दी पसंद है, वह नहीं करता। मुझे बर्फ पसंद है, वह नहीं करता। मुझे ठंड का तापमान पसंद है, वह नहीं करता।'

लेकिन री जानता है कि एक प्रमुख दर्द बिंदु शीतकालीन त्वचा देखभाल है। बस जब आपको लगता है कि आपकी त्वचा की समस्याएं नियंत्रण में हैं और अच्छा है स्किनकेयर रूटीन डाउन-बम-सर्दी शहर में आती है और सब कुछ गड़बड़ कर देती है। आप इस भावना को जानते हैं: सूखा, परतदार, फटा और खुजलीदार। यह सबसे खराब है!

सुसान वैन डाइक, एमडी, एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, वैन डाइक सौंदर्यशास्त्र का कहना है कि कम तापमान और कम आर्द्रता त्वचा पर कहर बरपाती है, जिससे सर्दियों में त्वचा की देखभाल के लिए एक कठिन चुनौती पैदा हो जाती है। यह उल्लेख नहीं करने के लिए कि इनडोर हीटिंग आपको आरामदायक और गर्म रखता है, वास्तव में मामले को बदतर बना रहा है। 'आपकी त्वचा पर सतह की कोशिकाएं सूख जाती हैं,' वह कहती हैं। 'वे नाजुक अंतर्निहित कोशिकाओं की रक्षा करने की क्षमता खो देते हैं और फिर वे भी सूख जाते हैं। प्रक्रिया परतों में गहराई तक जारी है।'

सपने में मकड़ी का अर्थ

इन सबसे ऊपर, लगातार हाथ धोना जो नया सामान्य हो गया है, शुष्क त्वचा विभाग में बिल्कुल मदद नहीं करता है (हालांकि यह घर पर मैनीक्योर मदद हो सकती है)। ठंड के महीनों में अपनी त्वचा को हाइड्रेट रखना मुश्किल होता है, लेकिन कुछ त्वचा देखभाल विशेषज्ञों ने ठंड में आपको हाइड्रेटेड और मॉइस्चराइज रखने के लिए अच्छी लड़ाई लड़ने के कुछ बेहतरीन तरीके साझा किए हैं।

राजा शिवमणि, एमडी, एक एकीकृत त्वचा विशेषज्ञ, के संस्थापक ज़ेन त्वचाविज्ञान तथा Arbonne वैज्ञानिक सलाहकार, एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण लेने का सुझाव देते हैं: त्वचा के प्रकारों के बारे में अधिक व्यक्तिगत तरीके से सोचा जाना चाहिए। हम तैलीय, शुष्क या संवेदनशील त्वचा के विभिन्न स्तरों के अद्वितीय संयोजन हैं। यह आपके अनुमान को कम करने में एक बड़ा अंतर लाएगा जो आपको यह पता लगाने में हो सकता है कि कौन से उत्पाद आपकी त्वचा के साथ अच्छी तरह से मेल खाते हैं।

इन विशेषज्ञों की थोड़ी सी मदद से कुछ भी संभव है।

अपनी त्वचा के प्रकार को जानें

स्किनकेयर को कभी भी एक आकार-फिट-सभी प्रक्रिया के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए। हर किसी की त्वचा मौसम में बदलाव पर अलग तरह से प्रतिक्रिया करने वाली है। अपनी त्वचा के प्रकार को जानना सर्दियों की त्वचा से संबंधित समस्याओं के उपचार में एक बहुत बड़ा कदम है।

'मौसम में बदलाव के कारण हर किसी की त्वचा निश्चित रूप से किसी न किसी पैच से गुज़रती है।' —क्रिस्टल कोरोस

लेकिन अगर आप अपनी त्वचा का विश्लेषण करने के लिए किसी विशेषज्ञ के पास नहीं जा सकते हैं, तो सेलिब्रिटी एस्थेटिशियन और के संस्थापक साफ़ त्वचा और सुंदरता , क्रिस्टल कोरो, टूट गया कि कैसे कुछ सामान्य प्रकार की त्वचा ठंड के प्रति प्रतिक्रिया करती है।

. से कम के लिए उपहार

तैलीय और मिश्रित त्वचा

यहां तक ​​​​कि अगर आपकी तैलीय त्वचा है या शायद तैलीय / शुष्क कॉम्बो है, तो भी सर्दियों का मौसम आपकी त्वचा को सुखा देता है। जब आपके चेहरे की त्वचा बहुत अधिक शुष्क हो जाती है, तो यह अधिक सीबम और तेल का उत्पादन करेगा जो इसे चिकनाई देगा। यह अधिक उत्पादन अधिक मुँहासे और यहां तक ​​कि अधिक निर्जलीकरण का कारण बन सकता है।

3553 परी संख्या

शुष्क त्वचा

सूखी त्वचा इसकी सतह पर अधिक परतदार त्वचा जमा कर देगी, जिससे महान मॉइस्चराइज़र के लिए त्वचा की सतह में प्रवेश करना कठिन हो जाता है - जो अनिवार्य रूप से उत्पादों को अपना काम करने से रोकता है।

रोसैसिया

जो लोग रोसैसिया से ग्रस्त होते हैं वे अक्सर पाते हैं कि ठंडा, कठोर वातावरण वास्तव में उनकी त्वचा को खराब कर देता है। उदाहरण के लिए, बाहर की ठंड और इमारत के अंदर की गर्मी के बीच में परिवर्तन, रोसैसिया और चेहरे की लाली को भड़का सकता है

सर्दियों में रहें मॉइस्चराइज

आपकी त्वचा की बाधा को बनाए रखना सबसे महत्वपूर्ण युक्ति है! स्वस्थ होने पर आपकी त्वचा न केवल अच्छी दिखती है, बल्कि यह आपको बैक्टीरिया, विषाक्त पदार्थों और यहां तक ​​कि वायरस से भी बचाती है, जो आजकल बहुत महत्वपूर्ण है।

'सर्दियों की त्वचा की दुविधाओं को रोकने के लिए नमी बनाए रखना महत्वपूर्ण है।' -डॉ. सुसान वैन डाइक

डॉ वैन डाइक कहते हैं, 'मुसीबत में पड़ने से पहले मॉइस्चराइजिंग शुरू करें।' अपने मॉइस्चराइजिंग के शीर्ष पर रहने के साथ-साथ, अधिक समग्र दृष्टिकोण अपनाना कभी भी एक बुरा विचार नहीं है। आपका मन और शरीर आपकी त्वचा के स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकता है। यह सब नाजुक संतुलन है।

अच्छी तरह से हाइड्रेट करना याद रखें और ऐसे खाद्य पदार्थ और सप्लीमेंट्स खाएं जो एक स्वस्थ आंत और एक स्वस्थ त्वचा बाधा का समर्थन करते हैं। अच्छी नींद की आदतों पर फिर से ध्यान केंद्रित करने के लिए सर्दी भी एक अच्छा समय है, 'डॉ शिवमणि कहते हैं। 'त्वचा के लिए, Arbonne's जैसे मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना एजवेल मॉइस्चर रिस्टोरिंग क्रीम नारियल तेल या जोजोबा तेल जैसे शरीर और चेहरे के तेल शुष्क और अधिक संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए सहायक हो सकते हैं।

अधिकतम नमी बनाए रखने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक यह है कि जब आपकी त्वचा अभी भी थोड़ी नम हो तो अपना मॉइस्चराइजर लगाएं। यह सुपर चिकनी, मुलायम त्वचा के लिए सभी अच्छी चीजों को सील करने में मदद करेगा।

'शीया बटर इसके लिए आदर्श है; यह उन तेलों के प्राकृतिक संतुलन को फिर से भरने में मदद करता है जिनकी आपकी त्वचा को स्वस्थ रहने के लिए और दुनिया के हमलों से आपकी रक्षा करने के अपने कार्य को बनाए रखने की आवश्यकता होती है, 'डॉ वैन डाइक कहते हैं।

भारी व्हिपिंग क्रीम और भारी क्रीम के बीच का अंतर

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सर्दी बचने के लिए स्किनकेयर नुकसान

जब सर्दियों में त्वचा की देखभाल की बात आती है, तो कुछ निश्चित आदतें होती हैं जिन्हें आपको अभी शुरू करना है! यह आपकी त्वचा के लिए कोमल होने का समय है। वास्तव में, हमारे शरीर में वास्तव में बहुत कम तेल ग्रंथियां होती हैं और सूखने के लिए अतिसंवेदनशील होती हैं। तो अगर आप उस नए को आजमाने की सोच रहे हैं रेटिनॉल सीरम या अल्कोहल-आधारित उत्पाद, हर दिन एक्सफ़ोलीएटिंग या यहां तक ​​कि रात को गर्म स्नान के साथ समाप्त करना, सर्दी शायद शुरू करने का सबसे अच्छा समय नहीं है। ये सभी चीजें आपको अति-शुष्क त्वचा के साथ छोड़ देंगी।

क्रिस्टल का कहना है, 'अगर त्वचा को बहुत बार या बहुत आक्रामक तरीके से निकाला जाता है, तो इसके बाधा कार्य से समझौता किया जा सकता है, जिससे निर्जलित त्वचा, केशिका क्षति हो सकती है और अंततः मुँहासे खराब हो सकती है।

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