परम एशियाई चिकन कटा हुआ सलाद

Ultimate Asian Chicken Chopped Salad



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परम एशियाई चिकन कटा हुआ सलाद कुरकुरे ताज़ी सब्ज़ियाँ और जड़ी-बूटियाँ, तीखे, मीठे और मसालेदार अदरक तिल विनिगेट के साथ। अब तक का सबसे अच्छा एशियाई कटा हुआ सलाद। यदि आप सोया से बचने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप सोया सॉस के लिए नारियल अमीनो एसिड को स्थानापन्न कर सकते हैं और एडमैम को छोड़ सकते हैं। हीदर क्रिस्टो से। विज्ञापन - पैदावार के नीचे पढ़ना जारी रखें:5सर्विंग्स तैयारी समय:0घंटेबीसमिनट पकाने का समय:0घंटेबीसमिनट कुल समय:0घंटे40मिनट सामग्रीकाजू के लिए: 1 1/2 सी। कच्चा, साबुत काजू 1 चम्मच। भुने तिल के बीज 1 चम्मच। काले तिल के बीज 1/4 ग. पानी 1/4 ग. चीनी 3 बड़े चम्मच। शहद 1/2 छोटा चम्मच। रेड पेपर फ्लेक्स उदार चुटकी कोषेर नमक विनिगेट के लिए: 2 बड़ी चम्मच। कीमा बनाया हुआ ताजा अदरक दो लौंग लहसुन, छोटे टुकड़े 2 बड़ी चम्मच। शहद 2 बड़ी चम्मच। तिल का तेल 2 बड़ी चम्मच। वनस्पति तेल 1/4 ग. चावल शराब सिरका 1 चम्मच। सोया सॉस (मैंने लस मुक्त सोया सॉस का इस्तेमाल किया) सलाद के लिए: 2 सी. कटा हुआ मुर्गा 6ग. बारीक कटा हुआ सेवॉय गोभी 2 सी. पतली कटी हुई लाल पत्ता गोभी 1 पीली या लाल शिमला मिर्च, बीज वाली और बारीक कटी हुई 1 सी. ताजा बीन स्प्राउट्स 1/2 सी. एडामे बीन्स 1/3 ग. पके हुए मटर 10 स्नैप मटर, पूर्वाग्रह पर तिहाई में कटा हुआ 1 बड़ी गाजर, छिली हुई और बारीक कटी हुई बायस पर 3 हरा प्याज, पूर्वाग्रह पर बारीक कटा हुआ 1 फ्रेस्नो चिली, बारीक कटा हुआ (वैकल्पिक)यह घटक खरीदारी मॉड्यूल किसी तीसरे पक्ष द्वारा बनाया और बनाए रखा जाता है, और इस पृष्ठ पर आयात किया जाता है। आप इस और इसी तरह की सामग्री के बारे में उनकी वेब साइट पर अधिक जानकारी प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं। मसालेदार शहद तिल काजू के लिए निर्देश:
ओवन को 350ºF पर प्रीहीट करें। चिकनाई लगे चर्मपत्र कागज की शीट से एक शीट पैन तैयार करें।

एक छोटी कटोरी में काजू और तिल मिलाएं। रद्द करना।

एक छोटे सॉस पैन में, पानी, चीनी, शहद और लाल मिर्च के गुच्छे को एक चुटकी कोषेर नमक के साथ मिलाएं। एक उबाल आने दें और २-३ मिनट तक पकने दें।

आंच से उतारें और बर्तन में काजू और बीज डालें। नट्स और बीजों को कोट करने के लिए हिलाएं और फिर तैयार शीट पैन पर रखें। काजू और बीजों को 350ºF पर 15 मिनट के लिए सुनहरा होने तक, हर 5 मिनट में हिलाते हुए बेक करें। मेवों को चर्मपत्र कागज की एक ताजा शीट में स्थानांतरित करें और ठंडा और फर्म करने के लिए अलग रख दें। ठंडा होने पर मेवा अलग तोड़ लें।

अदरक तिल विनिगेट के लिए:
एक ब्लेंडर के जार में सभी सामग्री डालें और तब तक उच्च पर प्यूरी करें जब तक आपके पास एक चिकनी ड्रेसिंग न हो। रद्द करना।

सलाद के लिए:
एक बड़े कटोरे में, चिकन, गोभी और सभी सब्जियां डालें, फिर ड्रेसिंग डालें और धीरे से सलाद को कोट करने के लिए टॉस करें। प्याले में परोसिये या सर्विंग प्लेट में निकालिये और ऊपर से काजू डालिये.

जब से मैं एक छोटा बच्चा था, जब भी कोई रेस्तरां एशियाई या चीनी चिकन सलाद - या उन पंक्तियों के साथ कुछ भी पेश करता था - मैं इसे ऑर्डर करना सुनिश्चित करता था। कॉलेज में, यह एक दैनिक दोपहर के भोजन का विकल्प था, और हो सकता है कि मैंने इसे अपने पूरे युवा वयस्क जीवन में हर दिन खाया हो। अब भी, घर के पास एक स्थानीय दोपहर के भोजन के स्थान पर, मैं यही आदेश देता हूं। जरूर। तो आप कह सकते हैं कि मैंने अपने दिन में इनमें से कुछ सलाद खाए हैं, और मैं खुद को उन सभी अलग-अलग स्पिनों और दिशाओं में अच्छी तरह से वाकिफ मानता हूं जिन्हें लिया जा सकता है। लेकिन उपलब्ध सभी किस्मों के लिए, मुझे लगता है कि एक चीज जरूरी है: मीठा और नमकीन का अनूठा संयोजन, और अगर मैं भाग्यशाली हूं, तो थोड़ा मसालेदार भी! एशियाई सलाद के कई वर्षों के अनुभव के साथ सशस्त्र, मैं यहाँ आपके लिए वह हूँ जो मुझे लगता है कि परम एशियाई चिकन कटा हुआ सलाद है!



आपको कोई डिब्बाबंद कीनू नहीं मिलेगा (हालांकि, निश्चित रूप से, यदि आपको उनकी आवश्यकता हो तो उन्हें जोड़ने के लिए स्वतंत्र महसूस करें!) या शीर्ष पर तले हुए वॉन्टन रैपर। आप जो पाएंगे वह कुरकुरे ताजी सब्जियों और जड़ी-बूटियों का सबसे अच्छा वर्गीकरण है, जो एक तीखे, मीठे और मसालेदार अदरक तिल के विनैग्रेट में तैयार किए गए हैं। वह ड्रेसिंग स्नान करने के लिए काफी अच्छी है, मैं कसम खाता हूँ। मैं इस सलाद में कटा हुआ चिकन जोड़ना पसंद करता हूं, लेकिन यह इसके बिना पूरी तरह से स्वादिष्ट है। जब मैं मांसहीन होता हूं, तो मैं कभी-कभी थोड़ा अतिरिक्त कुछ के लिए ताजा एवोकैडो के टुकड़े जोड़ देता हूं।

तले हुए वॉन्टन रैपर के स्थान पर, मेरे पास कुछ और भी बेहतर है: मसालेदार शहद तिल काजू। पूरी तरह से नशे की लत, इन समृद्ध और मक्खनदार टोस्टेड काजू को एक मसालेदार और मीठे शहद के शीशे में बेक किया जाता है और कुरकुरे तिल के साथ छिड़का जाता है। तो आपको वास्तव में हर काटने में हर एक प्रकार का स्वाद और बनावट मिलती है।

मैं इस सलाद को दो पोटलक-शैली के रात्रिभोज में लाया हूं और यह दोनों में एक बड़ी हिट थी। मैं इसे कभी-कभी रात के खाने के लिए भी बनाती हूँ, और आप पहले से तैयारी का बहुत काम कर सकते हैं! बस सभी सलाद सामग्री को इकट्ठा करें और ड्रेसिंग को अलग रखें, फिर सब कुछ ठंडा करें और दोपहर के भोजन के लिए एक ही सर्विंग निकाल दें। हालाँकि मैं दोपहर के भोजन के लिए एक से अधिक सर्विंग खा सकता हूँ, लेकिन यह सलाद है, तो कौन परवाह करता है, है ना?



नोट: यदि आप सोया से बचने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप सोया सॉस के लिए नारियल अमीनो एसिड को प्रतिस्थापित कर सकते हैं और एडमैम को छोड़ सकते हैं, या इसे किसी और चीज़ से बदल सकते हैं।

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