18 आसान भोजन तैयारी व्यंजन जो रात के खाने से अटकलबाजी को दूर करते हैं

18 Asana Bhojana Taiyari Vyanjana Jo Rata Ke Khane Se Atakalabaji Ko Dura Karate Haim

एक सप्ताह के मूल्य का आयोजन पारिवारिक रात्रिभोज काम की तरह लग सकता है, लेकिन भोजन की तैयारी वास्तव में व्यस्त सप्ताह की रातों में एक बड़ा समय बचाने वाला है। उल्लेख नहीं करने के लिए, यह बजट के अनुकूल है और यहां तक ​​कि इसका नेतृत्व भी कर सकता है स्वस्थ रात के खाने के विचार जिसे आपका पूरा परिवार पसंद करेगा। ट्रिक यह जान रही है कि आगे बनाने के लिए कौन से भोजन तैयार करने की रेसिपी सबसे अच्छी है। उदाहरण के लिए, आप कटा हुआ सूअर का मांस का एक बड़ा बैच बना सकते हैं जिसका उपयोग सैंडविच, टैकोस या हार्दिक सलाद के लिए भी किया जा सकता है। या लसग्ना रोल अप्स को छोटे फॉइल लोफ पैन में बनाएं, फिर उन्हें एक के लिए फ्रीज करें जल्दी रात का खाना समाधान—वे एक बार परोसने वाले भोजन के लिए उपयुक्त हैं। आगे, आपको वे सभी भोजन तैयार करने की विधियाँ और बहुत कुछ मिलेगा - सहित स्वस्थ नाश्ता विचार , सब्जी पक्ष , और बहुत सारे भीड़-सुखदायक चिकन व्यंजनों .

जब आप भोजन तैयार कर रहे हों, री ड्रमंड कहते हैं, 'संभावनाएं अनंत हैं।' आप व्यक्तिगत तैयारी कर सकते हैं मील प्रेप स्टोरेज कंटेनर के लिए हड़पना आसान है त्वरित लंच हफ्ते के दौरान। या बड़ा चुनें पुलाव रेसिपी जिसे आप फ्रीजर में स्टोर करते हैं। 'मैं मिश्रण करता हूँ एक व्यंजन भोजन - कैसरोल, सूप, स्टॉज, और जैसी चीजें मिर्च -लेकिन मैं भी एक निश्चित चरण तक सामग्री तैयार करना और उन्हें फ्रीज करना पसंद करता हूं, 'री कहते हैं। प्रक्रिया को सुचारू रूप से चलाने के लिए उसके पास कुछ उपयोगी टिप्स भी हैं। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, वह जैसे ही अपनी सब्जियों को तैयार करना और काटना पसंद करती है वह सुपरमार्केट से घर आती है। इस तरह, जब आपका कोड़ा मारने का समय हो बाँफी हुई सब्ज़ियाँ या एक ब्रोकोली स्लाव, आप एक कदम आगे बढ़ेंगे। री से एक और भोजन तैयारी टिप? लेबलिंग यह कुंजी है! 'यह जानना हमेशा एक अच्छा विचार है कि कितनी सदियों पहले कुछ पकाया गया था,' वह कहती हैं। सच्ची बात कभी नहीं कही गयी हैं!

री इस कटा हुआ सूअर का मांस सालों से बना रहे हैं। यह कम और धीमी गति से पकता है जो इसे एक बार तैयारी करने और पूरे सप्ताह आनंद लेने के लिए एकदम सही बनाता है! सैंडविच से लेकर नाचोज़ तक किसी भी चीज़ के लिए इसका इस्तेमाल करें।

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दुकान डच ओवन

ब्रोकली जैसी भुनी हुई सब्जियां बहुत बहुमुखी हैं। वे स्टेक या चिकन के साइड डिश के रूप में अपने आप में स्वादिष्ट हैं। लेकिन इन्हें री के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है भुनी हुआ सब्जी का सूप या सलाद के लिए हार्दिक मिश्रण के रूप में।

लाओ रोस्टेड ब्रोकली रेसिपी .

री इन मिनी एग बाइट को हर समय फ्रीजर में रखना पसंद करते हैं। बस उन्हें प्लास्टिक के ज़िपर बैग में कसकर सील कर दें। जब आप परोसने के लिए तैयार हों तो उन्हें पिघलाएं और माइक्रोवेव में पॉप करें।

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एक त्वरित और स्वादिष्ट अचार ग्रील्ड चिकन को अगले स्तर तक ले जाता है। यदि आपके पास बचा हुआ है, तो मांस को हड्डी से अलग करने या टुकड़े करने का प्रयास करें, फिर ठंड के लिए बचे हुए चिकन व्यंजनों .

लाओ ग्रील्ड चिकन मैरिनेड रेसिपी .

आप विश्वास नहीं करेंगे कि यह लंच कितना आसान होगा जब आपके पास मसालेदार ग्राउंड बीफ पहले से ब्राउन होगा। सलाद के सभी तैयार घटकों को अलग रखें, फिर इसे परोसने का समय होने पर एक साथ टॉस करें।

लाओ टैको सलाद रेसिपी .

दुकान भोजन प्रस्तुत करने का कंटेनर

चावल के ऊपर कटोरे में परोसा जाने पर मीटबॉल डबल या ट्रिपल ड्यूटी कर सकते हैं, हार्दिक ऐपेटाइज़र के रूप में या मीटबॉल सैंडविच के रूप में भी।

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इस चिकन सलाद के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि यह वास्तव में कई घंटों (या रात भर) के लिए ठंडा होने पर बेहतर स्वाद लेता है, इसलिए यह आगे बनाने के लिए एकदम सही है। इसे एक दिन सैंडविच पर और अगले दिन पत्तेदार साग के बिस्तर पर परोसें।

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रसदार, निविदा, धीमी पके सूअर का मांस के बड़े बैच के साथ आप गलत नहीं जा सकते हैं। इसके लिए ढेर सारे हाथों के काम की भी आवश्यकता नहीं है - बस इसे सेट करें और इसे भूल जाएं।

लाओ धीमी कुकर में पोर्क पकाने की विधि .

एक सलाद रेसिपी के लिए जिसे आप आगे बना सकते हैं, यह ब्रोकली स्लाव आपके काम आएगा। समय के साथ स्वाद और भी बेहतर हो जाता है।

लाओ ब्रोकली स्लो रेसिपी .

गर्म, आरामदायक और गोमांस से भरा हुआ - यह मिर्च नुस्खा अपने आप में स्वादिष्ट है या पके हुए आलू या नाचोस पर परोसा जाता है।

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नोवेना टू सेंट एंड्रयू द एपोस्टल

दुकान कटोरे

पूरे महीने सब्जियों को संभाल कर रखने के लिए झटपट अचार बनाना एक बेहतरीन तरीका है। ये मसालेदार बीट बकरी पनीर के साथ सलाद में या सैंडविच पर कटा हुआ स्वादिष्ट होगा।

लाओ क्विक पिकल्ड बीट्स रेसिपी .

हम इस डिश के प्रत्येक घटक से प्यार करते हैं: सॉसी बीबीक्यू चिकन, हार्दिक क्विनोआ, मीठा आम, मलाईदार एवोकैडो, और चमकदार मूली। जब तक आप परोसने के लिए तैयार नहीं हो जाते, तब तक उन्हें अलग रखना सुनिश्चित करें।

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इस पास्ता सलाद को आगे बनाते समय, इसे परोसने से पहले कमरे के तापमान पर आने दें और अतिरिक्त 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल के साथ टॉस करें। आपको खुशी होगी कि आपने इसे पहले से बनाने का सोचा।

लाओ Caprese पास्ता सलाद रेसिपी .

इन लसग्ना रोलअप को बनाते समय आपको पूरी पुलाव डिश को सेंकने की जरूरत नहीं है। बस फ्रीजर में छोटे पाव पैन में स्टोर करें और प्रत्येक डिनर के लिए जितनी जरूरत हो उतनी निकाल लें। वे फ्रीजर से सीधे ओवन में जा सकते हैं!

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इस चिकन को कई लोगों के लिए बनाएं (और हमारा मतलब है अनेक ) चिकन रात्रिभोज पूरे सप्ताह। इसका उपयोग री के लिए किया जा सकता है चिकन सलाद , चिकन स्पेगेटी , या क्लासिक पॉट पाई .

लाओ इंस्टेंट पॉट चिकन ब्रेस्ट रेसिपी .

दुकान तत्काल बर्तन

सप्ताह के दौरान एक त्वरित, बजट के अनुकूल और स्वस्थ नाश्ते के लिए, ये ओवरनाइट ओट्स अवश्य आजमाएं। आप उनके जार को फ्रिज में रख सकते हैं, फिर उनके ऊपर जो कुछ भी आपका दिल चाहता है - फल, अखरोट का मक्खन, ग्रेनोला, आदि डाल सकते हैं।

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आप इन मलाईदार आलू को आगे बना सकते हैं और बेकिंग के आखिरी 20 मिनट पहले फ्रीज कर सकते हैं। लेकिन यहाँ री का एक महत्वपूर्ण संदेश है: 'यदि आप दो बार पके हुए आलू को फ्रीज करने की योजना बना रहे हैं, तो हरा प्याज न डालें। क्या आप जानते हैं कि ठंड रासायनिक रूप से हरे प्याज के स्वाद को बदल देती है?' अब आप जानते हैं!

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पूरे सप्ताह उपयोग करने के लिए फ्रिज या फ्रीजर में इस मसालेदार, कटा हुआ चिकन (ड्रिपिंग के साथ!) के छोटे कंटेनरों को दबाएं। यह करी, टैकोस, सलाद और बहुत कुछ में स्वादिष्ट है।

लाओ धीमी कुकर में कटा हुआ चिकन पकाने की विधि .

अगला अपने दिन की शुरुआत इन ओटमील रेसिपी के साथ करें