क्लासिक तीन बीन सलाद

Classic Three Bean Salad

परंपरागत रूप से, सभी डिब्बाबंद बीन्स के साथ तीन बीन सलाद बनाया जाएगा-यह एक त्वरित है पिकनिक साइड डिश जिसे बनाने के लिए केवल एक कैन ओपनर की आवश्यकता होती है। जबकि हम एक आसान पेंट्री सलाद के विचार से प्यार करते हैं, हम स्वाद और बनावट के लिए डिब्बाबंद हरी बीन्स के स्थान पर ताजी हरी बीन्स की अदला-बदली कर रहे हैं। ताजी हरी फलियाँ गर्मियों की शुरुआत में होती हैं, बस पकने के मौसम के लिए। वे एक सस्ते किसान बाजार हैं जो सलाद, पुलाव, या अन्य के लिए एकदम सही हैं हरी बीन रेसिपी . बेशक, अगर आपको ताजी हरी फलियाँ नहीं मिल रही हैं, तो आप हमेशा डिब्बाबंद हरी बीन्स या अन्य डिब्बाबंद बीन्स, जैसे मोम बीन्स, छोले, लीमा बीन्स, या पिंटो बीन्स में डाल सकते हैं। यह तीन बीन सलाद इतना अनुकूलन योग्य है, आप अपनी पसंद के आधार पर अन्य अवयवों को भी स्वैप कर सकते हैं। लाल प्याज के बजाय स्कैलियन, अजमोद के बजाय तुलसी, या एक तेज ड्रेसिंग के लिए सरसों का एक बड़ा चमचा जोड़ें।



आप खरोंच से तीन बीन सलाद कैसे बनाते हैं?



चूंकि यह नुस्खा ताजी हरी बीन्स का उपयोग करता है, इसलिए आपको बीन्स को बाकी सामग्री के साथ डालने से पहले उन्हें ब्लांच करना होगा। उन्हें कुछ मिनटों के लिए उबलते पानी में हल्के से पकाया जाता है, बस निविदा तक, फिर खाना पकाने की प्रक्रिया को रोकने के लिए ठंडे पानी के नीचे धोया जाता है। आप एक अच्छा कुरकुरा हरा बीन चाहते हैं जो सलाद में बनावट जोड़ता है। अगर आपको बैग में ताजी हरी फलियाँ मिल जाती हैं, तो आप उन्हें पैकेज के निर्देशों के अनुसार माइक्रोवेव भी कर सकते हैं। एक बार जब आपकी हरी बीन्स तैयार हो जाती है, तो अन्य सभी सामग्री को एक साथ एक कटोरे में डाल दिया जाता है। इतना आसान!

तीन बीन सलाद कब तक रखता है?



आप अपने तीन बीन सलाद को 3 दिन पहले तक बना सकते हैं, लेकिन आमतौर पर इसे उसी दिन परोसना सबसे अच्छा होता है जब आप इसे बनाते हैं जब बीन्स अपने सबसे चमकीले होते हैं। जैसे ही सलाद ड्रेसिंग में बैठता है, बीन्स धीरे-धीरे रंग में सुस्त हो जाते हैं।

और पढ़ें + कम पढ़ें -विज्ञापन - पैदावार के नीचे पढ़ना जारी रखें:6सर्विंग्स तैयारी समय:0घंटेपंद्रहमिनट कुल समय:0घंटेबीसमिनट सलाद के लिए सामग्री:

कोषर नमक

1 एलबी।

ताजा हरी बीन्स, छंटे हुए



मशरूम सूप व्यंजनों की संघनित क्रीम
1

15-औंस कैनेलिनी या अन्य सफेद बीन्स, सूखा और धोया जा सकता है

1

15-औंस लाल गुर्दा सेम, सूखा और धोया जा सकता है

1/2 सी.

कटा हुआ अजवाइन

1/2 सी.

कटा हुआ लाल प्याज

उबले अंडे के छिलकों को बनाने का आसान तरीका
2 बड़ी चम्मच।

कटा हुआ अजमोद

ड्रेसिंग के लिए:1/3 ग.

जतुन तेल

1/4 सी.

लाल शराब सिरका

१ नींबू का रस

1 1/2 छोटा चम्मच।

कोषर नमक

1/2 छोटा चम्मच।

मूल काली मिर्च

यह घटक खरीदारी मॉड्यूल किसी तीसरे पक्ष द्वारा बनाया और बनाए रखा जाता है, और इस पृष्ठ पर आयात किया जाता है। आप इस और इसी तरह की सामग्री के बारे में उनकी वेब साइट पर अधिक जानकारी प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं। दिशा-निर्देश
  1. सलाद के लिए: तेज आंच पर एक बड़े बर्तन में पानी गर्म करें और उबाल आने दें। नमक के साथ उदारतापूर्वक मौसम। हरी बीन्स डालें और नरम होने तक ३ से ५ मिनट तक पकाएं, लेकिन फिर भी थोड़ा सा क्रंच करें। एक कोलंडर में निकालें और ठंडे पानी के नीचे ठंडा होने तक अच्छी तरह से धो लें। 1 इंच के टुकड़ों में काट लें।
  2. ड्रेसिंग के लिए: एक बड़े कटोरे में, जैतून का तेल, रेड वाइन सिरका, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च को मिलाने के लिए फेंटें।
  3. ड्रेसिंग के साथ कटोरी में ठंडी हरी बीन्स, कैनेलिनी बीन्स, किडनी बीन्स, सेलेरी, लाल प्याज और अजमोद डालें। मिलाकर अच्छी तरह से टॉस करें और परोसें।

माइक्रोवेव में बैग में भाप बन सकने वाली हरी बीन्स इस रेसिपी के लिए बहुत अच्छी हैं। बीन्स को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं, ठंडे पानी के नीचे कुल्ला करें, फिर काट लें और काट लें।

यह सामग्री किसी तृतीय पक्ष द्वारा बनाई और अनुरक्षित की जाती है, और उपयोगकर्ताओं को उनके ईमेल पते प्रदान करने में सहायता करने के लिए इस पृष्ठ पर आयात की जाती है। आप इस और इसी तरह की सामग्री के बारे में पियानो.आईओ विज्ञापन पर अधिक जानकारी प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं - नीचे पढ़ना जारी रखें